＞主要記事へのリンク集 ←ドカ食い・異常に痩せたい気持ちの原因!?
★ 全国各地でダイエット依存・摂食障害脱出セミナー開催
＞人気ダイエットブログランキング
＞摂食障害
仙台会場終わりました。
メールでいただいた感想から是非読んでいただきたいものをご本人の了承をえて
ご紹介させていただきます。
差し支えない方は、コメント欄にも感想をおねがいいたします。
あやさん突然のメールで失礼します。
先日仙台会場に参加しました、ジェリーです。
あの日から、まだ一週間しかたっていないのですが、
私の中と外で、たくさんのことがおこりました。
帰宅後、夫が
「今日のセミナー（美人塾のこと）はどうだったの？
今日はその話を聞くつもりだからね」
と切り出されました。
せきを切ったように、泣きながら話しました。
摂食障害のこと、
美人塾のこと、
今の自分の症状、
いつもどうしてたか。
過食したり、
下剤飲んだり、
吐いたり、
過活動したり、
自分のこだわりを通せない状況の時、
本当は隠れてパニック状態になってたこと。
夫が留守中に、家の中で一人、
七転八倒してパニックになって怒り狂ったりしてたこと。
夫は、私が少しおかしいというのは感づいていて、
でも何も言わないのを心配していたそうです。
ずっと。
摂食障害に近いと思ってはいたようです。
でも考えていたより私の状態がひどかったようで、
「そうか、キミはじゃあ毎日ずっと
食事に関して戦々恐々だったんだ・・・」
と言っていました。
「でも、これでいろいろ腑に落ちた、
なんで一緒にご飯食べてくれなくなったかとか。
かえってすこしほっとしたかな。
今の状態で、病院に行かないととか、
治療が必要とか、命にかかわるって言うなら強制連行だけど、
そうじゃないみたいだから、
あとはキミ自身の心との付き合い方とか、
気持ちの表現とか、少しずつ考えていくんだよ。
食べろとか、何で食べないのとかは、
もうこれからは言わないから。
食べる食べないの問題じゃなくて、
キミの心のことがすべてだから。」
そしてまたその数日後、
知り合いの雑貨屋さんで、
ストーンアクセサリーのブースを出すと聞き、
１年ぶりくらいに尋ねてみました。
石ことばに
「今まで一生懸命努力して
どうにもならなかったことがあっても、
一生懸命生きてきたあなたは
必ず本当の笑顔と居場所をみつけるでしょう
心の声 を聞くことが大切です。」
と書かれていて気に入ったので購入しようとしたら、
偶然その日いたカラーセラピストの先生が
「ねえ、どうしてその石を選んだ の？」
と突然声をかけてきました。
それでなんとなしに石ことばが気に入って・・・
と話したら、１時間ほど自然とカウンセリングのようなことになっていました。
「感情表現できないこと、
自分に決まり事を作って縛ってることで今不安だけど
あなたは前に進もうとしてる。
心の声をきく、ひとりで頑張りすぎない。
あなたは強いし強くありたいようだけど、
人間は強くなきゃいけないなんてことはないんだよ。
みんな周りの人は、あなたが何も言ってくれなくて不安がってる。
感情を表現したくてもできなければ、
その瞬間に「自分に許可を出す」くせをつけてみるといいよ。
それに、摂食障害も、
感情を押し込めてしまったりすることも、
そのおかげであなたが得たものや気づき、出会った人もいるでしょ？」
と、あやさんにあの日言われたことにも似たことを言われました。
すごくびっくりしました。
短期間に、初めて会った人２人に、
おんなじようなアドバイスをもらうことができて、
ずっと毎日いつもせかせかして、
焦って、イライラパニックだった心がすごくおだやかになってきています。
まだ うまくいかなくても、
夫が真正面から向き合って私と対話してくれること、
私の状態を知ってくれている人が身近にいることも、
本当にこんなに安心感があるものなのかと思っています。
こんな気持ちに戻れたのは、久しぶりです。
あやさんの美人塾に参加したことで、
何かの歯車が回り始めたようです。
おまけに、
ずっとやりたかった仕事ができることになりました。
いろんな曲がり道を長々まがって時間はかかってきましたが、
本当にほしいものにたどりつけそうな気がします。
ありがとうございました。
あやさんのおかげです。
もちろんあとは自分次第ですが、
あやさんに言われたこと、
ずっとかみしめながら一歩ずつ進んでいきます。
本当にありがとうございました。これからもブログ読ませてくださいね。
--------------------------
私は理系の学校ｆで生物や科学を専門的に学んできたので、専門的な知識は頭に叩き込まれています。
世の中にあふれるダイエット情報も、マユツバものが多いことも、承知しています。
なのに自分がこんな風に、
おかしなこだわりにとらわれて、
自分の人格まで変わって、
体もおかしくなっているのに、自分を偽って繕って。
みんな大切な存在で、みんなが大好きで、彼らが笑ってくれることをしていたい。
みんなが幸せでいてくれたら、何でもしたい。
だから、その思いだけにうもれて、
自分がどういう心の状態か
向き合うことをしていなかったし
向き合い方もわかりませんでした。
初めて会ったのに、あやさんに
「すごくぴしっとしてるから、心配。
がんばりすぎだよ。
我慢しなくていい、
みんなで頼りあいながら幸せになっていけばいい」
と言ってもらって、本当にびっくりしたんです。
初めて会ったのに、一気にそんなに
気持ちの中心を突かれるなんて思いませんでした。
正直、とっても失礼な考えですが
参加するまでは
「同じような症状の人たちとの
傷のなめあいになるんじゃないか、
摂食障害だ、病気なんだと変に意識して
ますますだめになるんじゃないか？」
とも思っていました。
でも、本当に今日参加して、本当によかったです。
いろいろな人生、立場、年齢、性別、仕事、
それぞれを抱えて生きているみなさんですが、
同じような思いで苦しんでいたんだと思って、肩の力が少し抜けました。
お母様や彼、旦那さまと参加されている方も多かったですが、
お互いを思いあっているのがわかりました。
みなさん、とても素敵な方ばかりだと思いました。
支離滅裂ですいません。。。
とにかく、今日はありがとうございました。
またお会いしたいです。
それまで、元気で！
よろしければコメント欄のほかの皆さんの感想も
参考にしてください♪
いつも応援ありがとう！みなさんの一日一回ずつのクリックが励みになります！
＞コメント返信について
＞管理人ステップあや 連絡先
↓纏まりないブログを纏めました＾＾；
主婦と生活社より 2010年7月2日発売！
『ステップあやの食べて痩せた！最後のダイエット』
アマゾン
楽天
セブンネット
お近くの書店でお求めいただけます。
※現在、初版～3版が流通しています。2版以降をご希望の方は書店で2版か3版指定でお求めください。
１版には色々訂正が入りましたが２版と3版は全く同じです。二版以降をご希望の方は、書店で「2版か3版」を指定して取り寄せてもらってね。（文字色も見やすくトーンを落としてあります）
カバーの著者の写真とプロフィールより下方に目線を移し帯をずらしたところに 「一版 ２０１０年７月１２日１版発行」と書いてあれば初版です。