＞目次
←DIETしたい方、摂食障害治したい方はまずコチラから
◆大宮会場近くの本屋さんはここ。
＞三省堂書店 大宮そごう店 048-646-2600
店頭にならんでなかったら一応聞いてみてね。後ろから出てくる場合もあります、、
・7/3（大井町）
今年は午前、午後とも静かに進んだ会でした。
泣き出してしまう方もいて私も途中、言葉につまってしまうとこがありました。
こりゃ進行役として失格ですね。すみません (ﾟ＿ﾟi)
でも、なんていうか同じ気持ちを共感できる人がこの世にいるって
思えることで、一人じゃないって心がふわふわって心が安心する
そんな気持ちを体験していただけたらそれだけで嬉しいです。
午前の部の最後に、どなたかの「ハグしてください～」で火がついて
ハグ大会になりました（笑） 午後の受付を手伝いにきた私の友達が
ドサクサにまぎれて皆にハグしまくってるという光景があって
笑えましたけれども（笑）
午後の部は、最後、ふっと時間オーバーしてた事にふと気付き
焦っておわらせてしまい、ばらばらしちゃってごめんなさいでした。
どちらの会も、太る恐怖、食べる恐怖、運動や食事の決まりごととの戦い、
人の目や人の評価が気になってしまう話、家族とのコミュニケーション。。
いろんな悩みが渦巻く空間となりました。
午前の部、午後の部とも、去年より人数が多くて、
しかも無駄に椅子が大きくて空間が大きく、そのぶん、発言しにくかったかな。
いろんな人の話が聞けて今日くらいの人数で
ちょうど良いという方も割と多かったけど、少ないほうがよかったというご意見も少なくなかったです。
う～ん、むずかしい。
参加できる人の人数が限られてしまうので、、私ががんばって回数をこなすか。という問題になります。。
体力のほうは、結局休み時間もずっとたって話してたから、一日3回くらいやっても不可能じゃないかも。。とは思いました。 あとは時間ですが、次回（未定）にむけて考えます～。
または、人数は多くても、知りたいテーマについて分けてあったらいいかな？
でも、そうすると、自分が気付いてる悩みしか分からないことになり、新しい気付きがないかもしれない。。とも思い・・うーん、難しい＞＜
去年はテーマや症状で分けずに他の段階にある人の話をきいて、
自分がどの位置にいるのかわかった、、という意見が90％以上を締めていたのですが、
このブログができて一年と7ヶ月、回復傾向にある方も多く、
食とはなれた部分についてのみ考えたい方も増えてきたので、
今後はそういうクラス
（食や運動や症状のちがう、対人関係などの悩みとは別の悩み）を
深く掘り下げていくクラスが必要かなあとは実感しました。
食や運動については乗り越えちゃった人も結構いたもんね。
基本的に体の話も心の話も、理論も方向性もブログに書いていることと変わりません。
「新しい情報」を期待している方には、物足りなかったかもしれないです～。
ごめんなさい。
人数の集まる講習会では、
一人ひとりの悩みを全部聞いてあげることはできないけれど、
膨大なブログの中から、自分の場合どの情報を拾えばいいの？ということが、
他の人の話からなんとなく気付けたり、体の話ばかり興味をもっていたけど、わたしも心にも何かあるなあ？って、心に意識を向けるきっかけになれたらいいなとおもいます。
そして、立ち直って元気に生活している私の姿から
摂食障害ってなおるんだーって、少しでも実感していただけたら、嬉しいです。
誰にも話せなかった気持ちを正直に泣きながら話してくれたかた、今まで一人で抱えてよく頑張ってきたね、いってくれてありがとうって心から思ったよ。
気持ちはね、解決にいたらなくても、伝えること、共感してくれる誰かがこの世に存在するんだってわかるだけで楽になれることってたくさんあるから。
ひとりじゃないんだなって、ふわふわ心が解けていく感覚をみんなにも感じてくれたら嬉しいな。
★ブログにレポを書いてくれた方のリンクです
これからも書いてくださった方がいたら
ここにリンク増やしていきます。
＞しあわせごはん★ ゆうひめさん
＞なみゅポジ Days～過食症なんかに負けないｯ～
＞れもんさんのブログ
＞LOVE&PEACE
＞あすぴぃさんのブログ
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・7/4（日） 大宮
今日は、昨日とまた違った雰囲気でした。
やっぱり椅子が小さく（昨日の大井町みたいに社長椅子でなく）、
参加者同士の距離や私と皆さんの距離も近く、
それだけできのうの全員社長椅子で人が全体にちらばってた大井町会場より、
発言しやすい雰囲気で、一体感が感じられた会になりました。
人数はそんなに変わらなかったんだけど、距離って、大きいなあと思いました。
出だしで、自分のことを話してるうちに私が泣きそうになっちまいましたね、、、アハ。
他の誰かのお話や、私の話に
「うんうんうんうん」って大きくうなづきながら聞いてくれる方が多くて、
ああした場ではとくに、コミュニケーションって必ずしも発言するだけじゃないんだな～って改めて思いました。
だってさ、みんな自分の発言、へんじゃないかな？って不安になったりするでしょ？
頷いてくれてると安心するよね？？
みんなの気持ちが盛り上がってるのが感じられると、私の調子も上がってきます＾＾
安心して話を進めることができました。ありがとう。
色んなケースのかたと、いろんな話をしたけど、
どの症状の方にも共通しているのは
「どうしてそこまで痩せていないと不安なの？」っていう心の問題だよね。
自分のことだめだだめだって思ってるけど、みんなひとりひとり違った個性があってかわいかったよ～。
貴方が他の人を、十分魅力的だよ～って思ってるように、他の人もそうおもってると思う。
今日は（も）ありがとうね～～！！
-------------------
参加してくださった皆さま、今日はありがとうございました。
コメントお待ちしております。
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＞ 主要記事へのリンク集 ←ドカ食い・やせたい気持ちの原因は体と心
◆すいません、本日の大井町講習会会場近くの本屋さんで、
このブログの書籍版 最後のダイエット は売り切れました、と
発言した店員さんがいたらしく、私も「売り切れたそうです～」とご案内してしまいました。
・・・が、店員さんの勘違い？だったみた いで、帰りに立ち寄ったら
まだ沢山置いてありました（汗）。 お近くの方はどうぞ問い合わせ、立ち寄ってみてください。
＞有隣堂アトレ大井町店 03-5709-7361
◆大宮会場近くの本屋さんはここ。
＞三省堂書店 大宮そごう店 048-646-2600
店頭にならんでなかったら一応聞いてみてね。後ろから出てくる場合もあります、、
・7/3（大井町）
今年は午前、午後とも静かに進んだ会でした。
泣き出してしまう方もいて私も途中、言葉につまってしまうとこがありました。
こりゃ進行役として失格ですね。すみません (ﾟ＿ﾟi)
でも、なんていうか同じ気持ちを共感できる人がこの世にいるって
思えることで、一人じゃないって心がふわふわって心が安心する
そんな気持ちを体験していただけたらそれだけで嬉しいです。
午前の部の最後に、どなたかの「ハグしてください～」で火がついて
ハグ大会になりました（笑） 午後の受付を手伝いにきた私の友達が
ドサクサにまぎれて皆にハグしまくってるという光景があって
笑えましたけれども（笑）
午後の部は、最後、ふっと時間オーバーしてた事にふと気付き
焦っておわらせてしまい、ばらばらしちゃってごめんなさいでした。
どちらの会も、太る恐怖、食べる恐怖、運動や食事の決まりごととの戦い、
人の目や人の評価が気になってしまう話、家族とのコミュニケーション。。
いろんな悩みが渦巻く空間となりました。
午前の部、午後の部とも、去年より人数が多くて、
しかも無駄に椅子が大きくて空間が大きく、そのぶん、発言しにくかったかな。
いろんな人の話が聞けて今日くらいの人数で
ちょうど良いという方も割と多かったけど、少ないほうがよかったというご意見も少なくなかったです。
う～ん、むずかしい。
参加できる人の人数が限られてしまうので、、私ががんばって回数をこなすか。という問題になります。。
体力のほうは、結局休み時間もずっとたって話してたから、一日3回くらいやっても不可能じゃないかも。。とは思いました。 あとは時間ですが、次回（未定）にむけて考えます～。
または、人数は多くても、知りたいテーマについて分けてあったらいいかな？
でも、そうすると、自分が気付いてる悩みしか分からないことになり、新しい気付きがないかもしれない。。とも思い・・うーん、難しい＞＜
去年はテーマや症状で分けずに他の段階にある人の話をきいて、
自分がどの位置にいるのかわかった、、という意見が90％以上を締めていたのですが、
このブログができて一年と7ヶ月、回復傾向にある方も多く、
食とはなれた部分についてのみ考えたい方も増えてきたので、
今後はそういうクラス
（食や運動や症状のちがう、対人関係などの悩みとは別の悩み）を
深く掘り下げていくクラスが必要かなあとは実感しました。
食や運動については乗り越えちゃった人も結構いたもんね。
基本的に体の話も心の話も、理論も方向性もブログに書いていることと変わりません。
「新しい情報」を期待している方には、物足りなかったかもしれないです～。
ごめんなさい。
人数の集まる講習会では、
一人ひとりの悩みを全部聞いてあげることはできないけれど、
膨大なブログの中から、自分の場合どの情報を拾えばいいの？ということが、
他の人の話からなんとなく気付けたり、体の話ばかり興味をもっていたけど、わたしも心にも何かあるなあ？って、心に意識を向けるきっかけになれたらいいなとおもいます。
そして、立ち直って元気に生活している私の姿から
摂食障害ってなおるんだーって、少しでも実感していただけたら、嬉しいです。
誰にも話せなかった気持ちを正直に泣きながら話してくれたかた、今まで一人で抱えてよく頑張ってきたね、いってくれてありがとうって心から思ったよ。
気持ちはね、解決にいたらなくても、伝えること、共感してくれる誰かがこの世に存在するんだってわかるだけで楽になれることってたくさんあるから。
ひとりじゃないんだなって、ふわふわ心が解けていく感覚をみんなにも感じてくれたら嬉しいな。
★ブログにレポを書いてくれた方のリンクです
これからも書いてくださった方がいたら
ここにリンク増やしていきます。
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・7/4（日） 大宮
今日は、昨日とまた違った雰囲気でした。
やっぱり椅子が小さく（昨日の大井町みたいに社長椅子でなく）、
参加者同士の距離や私と皆さんの距離も近く、
それだけできのうの全員社長椅子で人が全体にちらばってた大井町会場より、
発言しやすい雰囲気で、一体感が感じられた会になりました。
人数はそんなに変わらなかったんだけど、距離って、大きいなあと思いました。
出だしで、自分のことを話してるうちに私が泣きそうになっちまいましたね、、、アハ。
他の誰かのお話や、私の話に
「うんうんうんうん」って大きくうなづきながら聞いてくれる方が多くて、
ああした場ではとくに、コミュニケーションって必ずしも発言するだけじゃないんだな～って改めて思いました。
だってさ、みんな自分の発言、へんじゃないかな？って不安になったりするでしょ？
頷いてくれてると安心するよね？？
みんなの気持ちが盛り上がってるのが感じられると、私の調子も上がってきます＾＾
安心して話を進めることができました。ありがとう。
色んなケースのかたと、いろんな話をしたけど、
どの症状の方にも共通しているのは
「どうしてそこまで痩せていないと不安なの？」っていう心の問題だよね。
自分のことだめだだめだって思ってるけど、みんなひとりひとり違った個性があってかわいかったよ～。
貴方が他の人を、十分魅力的だよ～って思ってるように、他の人もそうおもってると思う。
今日は（も）ありがとうね～～！！
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参加してくださった皆さま、今日はありがとうございました。
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