【残１名】１/14 アーユルヴェーダ南インド料理教室♡冬バージョン

こんにちは

骨盤底ビューティーレッスン＆ヨガの

バセット友子です

来月の

「アーユルヴェーダ南インド料理教室　冬バージョン」

は残席１名となりました！

迷われている方はお早めに〜

以下、再掲です。

前回の様子はこちら

「アーユルヴェーダ南インド料理教室秋バージョン」

１月はいよいよ冬本番ですね

アーユルヴェーダの智慧を取り入れて

寒い冬を乗りきり

春を迎えたいですね

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テーマは『冬』

楽しいクリスマス、お正月も過ぎ、寒さも本番となるこの季節。

この時期の過ごし方で待ちわびている春の状態が決まってきます。

元気のモトをアーユルヴェーダでは「オージャス」と呼びます。

オージャスが溢れている人は、心身のバランスが整っていて、

その人が持つ本来の魅力が輝きだします。

病気を遠ざけ健康に、肌艶も良く、

幸福感に満ちた状態になると言われています。

今回は、オージャスを高める食事を作りましょう

■ギーライス

■骨髄チキンカレー

■かぶのカレー

■季節野菜のサブジ

■ギーミルク

■スパイス黒糖くるみ

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【日時】1月１４日（土）　10時－14時　

【場所】箕面のバセット家　アクセス

【定員】６名　残１名

【費用】５,５００円

【お問合せ・申し込み】

https://ws.formzu.net/fgen/S50403621/

【キャンセルポリシー】

開催日２日前よりペナルティーが１００％発生します。
あらかじめご了承ください。

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます

お願いします～
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Love,
Tomoko