ゆったりとしたプライベートスペースにて、
1.お身体のバランスやクセをチェック
2.お身体のクセに合ったピラティスエクササイズにトライ（プチレッスン）
3.必要なボディケア、足つぼマッサージなどの施術
4.復習を兼ねて、エクササイズ。やりやすくなったかどうか確認
という流れで、施術を行っております。
施術内容の詳しいご案内の記事もございます♪
コチラ
もちろん、ご希望の方には施術なしで
ピラティスのマンツーマンレッスンも行います♪
20分1500円、40分3000円、60分4500円、
80分6000円、120分8000円（サービスプライス）
ピラティスのマンツーマンレッスンも同様の金額です。
一般のスタジオなどに比べるとお値打ちの設定となっております。
レッスン・サロンに関しまして、
ご質問、問い合わせなどございましたら、
070-5661-9394
pilates716@gmail.com
までよろしくお願いいたします♪
※自宅サロンのため、近くの商業施設での待ち合わせ後、
ご案内させていただきます。
Satokoの気候に合わせたセルフマッサージ付きピラティスレッスンのお知らせはこちらです♡↓↓↓
10月6日・20日 子連れOK！がんばるママのためのごほうびピラティス♪
※10月以降は残席わずかです。お早めにご連絡くださーい！ 10月2日・16日 セルフマッサージ＆エクササイズ教室＠キックス
体験・継続の方、募集中です
10月11日・25日 カラダスッキリ☆ピラティス
体験・継続の方、募集中です
10月以降のレッスンはこちらでお申込いただけます♪
お電話でも受付中！：070-5661-9394
ボディケア＆ピラティス個人レッスンサロンのお問い合わせ、随時出張レッスンも受け付けております♪
よろしくお願いします♪