「ダイエットってどういう意味？」

改まって質問されたらどう答えますか？

それについて１０月２日の深夜（１０月３日）にNHK　

麻里子さまのおりこうさま！で特集がありました。




今回のテーマはダイエット。

この番組では毎回テーマを決めてそれについて１５０字以内で説明したものを視聴者が投稿

その中から優秀だと思われた３作品が発表されます。

一つ目はこちら
標準体重よりも重く健康面に支障がでてくる可能性がある人が食事制限、運動などをして標準体重に戻すのがダイエット。

二つ目


食事を抜いて２０キロ激やせしたが体に不調を感じるようになった。
健康的にヤセられなければそれは間違ったダイエットである。

なおこの話にはオチがあり、結局最後までモテないままだったのところがクスっときますｗ



３つ目

ダイエットと聞くと痩せることをイメージするが、本来の意味は食事とか食事制限をするということであって決して痩せるという事ではない。

番組では２つ目の間違ったダイエットについての投稿がおりこうさま（一番参考になり、面白かったもの）に選ばれていましたけど、

私だったら文句なし３つ目を選びます。


これ英語の辞書をひいてみればわかりますけど

痩せるという意味は出てきません。

食事とか

食事療法と出てきます。

以前、ホンマでっかTVに出演された先生がこんなことをおっしゃっていたのが今でも印象に残っています。

「極端に食べない人がちゃんと食べて痩せ過ぎを戻すのもダイエットのうち」
（→３月９日ほんまでっかTV　ダイエットの裏常識より ）

日本だけだそうです。

「ダイエット」がやせるという意味で使われているのは。

私思うんですけど

痩せようって思って

その時だけ頑張ってもしょうがなくないですか？

やった！目標体重になったぞ！

そこから思い切り食べるような人ほどリバウンドすると思いません？

ダイエットの真の意味は痩せることじゃない。

健康的な生活を送れるような食生活を身につけることなんだ

そういうふうに覚えておけば

変な食べ方をしてリバウンドするなんてことなくなるのでは？



リバウンドしないダイエットは運動と食事制限の併用が基本です！

オイシックスで野菜を取り入れた生活を身につけてみませんか？
太りやすいと言っている人程ろくに野菜を食べてません！
低カロリーで栄養価も抜群！
高額なダイエット食を買うくらいなら野菜を食べましょ！
でも。。。
どの野菜を買えば良いのかわからない
調理が大変そう。。。

お試しセットは
そんな方にも安心な調理しやすい旬の野菜が届きますよ！
↓
有機野菜の宅配　Oisixおためしｾｯﾄ

（→お試しセットの詳しい体験談はこちら！ ）

↓携帯の方はこちら
旬のおいしい食材をお届け！40万人が利用した安心食材ﾈｯﾄｽｰﾊﾟｰOisix

携帯であっという間に注文できるから、忙しい方や子育てﾏﾏにもﾋﾟｯﾀﾘ♪
おためし価格1,980円送料無料



持っているだけで体のあらゆる動作のカロリーをカウントしてくれる便利グッズ！
運動時の必需品です！
カロリズムレディは女性の悩みの種である
生理周期による食欲の増減を考慮。
それにあわせて目標値を自動調整する
高度な機能が搭載されています。
↓

カロリーもしっかり意識してるし、運動もしっかりやってる！

それでも体重が落ちないという方、

それってもしかして便秘のせいでは？

解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてこともありますよ！

（もともとが医薬品ですのでお医者さんの間で実は有名！腹痛もないので安心ですよ！）

↓

いいなすっきりイサゴール

（自分の体で試しましたが半端ない効き目です！　体験レポートはこちら！ ）

携帯の方はこちらから
→おいしく飲んでおなかすっきり!!☆イサゴール青りんご味☆年間5万箱の販売実績、数々の雑誌にも掲載されています。トライアルコースはコチラ♪

ランキングに参加してます。

よろしければ押してください。

↓↓↓

人気blogランキングへ