７月５日に放送された

タカトシのお試しかっ！２時間SPの後半のほうで

もしも野菜だけで一週間生活しなくてはいけなくなったら？

という企画が登場しました。

帰れまテンなどひたすら食べ続ける企画が多いせいか

健康診断で見事メタボと診断されてしまったタカさん。

（なお健康診断はトシさんも一緒に受けていました。同じ企画に参加して同じように食べてるはずなのに同年代と比べるとかなり健康という結果でした。芸人としての役作りでタカさんがあえて太っているのか、トシさんが太れない体質なのか本当のところどっちなんでしょうね？）

ともかく結果が悪かったのはタカさんでしたので

今回の企画、野菜をひたすら食べるのはタカさんのみということに。。。

ルールはメタボ対策に効果のある成分を多く含むという以下の野菜を

一日一種類選び

健康を維持するため３０代男性が一日に必要な２２５０kカロリー以上食べること。

え！？野菜だけでそれだけのカロリー分を食べるってかなり大変では？

実はこれ野菜だけとは言いつつ、

調理方法は自由で

チーズをのせてピザ風にしたり


揚げ物にするなど意外となんでもアリ！


朝から晩までずーっとサラダの様なものを食べさせられるわけではありません。

一日目はタマネギだったんですけど、

かなりバラエティーに富んだ内容でした。


目標の２２５０kカロリー以上食べ終えたら


就寝


翌朝体重や血糖値などを測定していました。



予告編では

俺はモルモットじゃねぇ！


なんでこんなことしなきゃいけないんだよ！といったつらそうな部分だけまとめてあったので
（タカさんはピーマンが大の苦手）

そうとうにきついのかと思いきや

案外そうでもなかったです。


見ている側としてはこんな美味しそうな調理方法があるのかと参考になりました。

中でも気になったのは海老フライ風ニンジン(→レシピはこちら！ )


レシピなども公開されていたので作ってみたくなりました。


ちなみにタカさんが大の苦手なピーマンですけど



切り方一つで苦みを抑える裏技があるって知ってました？

ピーマンの細胞は縦方向に並んでいるのですが、


細胞を壊すように切ってしまうと苦みが際立つそうです。

なのでなるべく縦方向に切ると苦くならないそうですよ！

今回は前半三日間が終了するまでが放送されたのですが、

体重はあれだけ食べたにもかかわらず７８０グラムも減少！
（食べる時間もまちまちで遅いと２３時頃食べていたのに減って行っているから凄い）

恐るべし野菜パワーですね！

野菜なんて嫌いだ！そう言わずに調理方法はいっぱいあるので苦手を克服できるようなレシピを探してみるのはいかがでしょう？


太りやすいと言っている人程ろくに野菜を食べてません！
野菜は低カロリーで栄養価も抜群！
レシピに活用しない手はないですよ！
でも。。。
どれを買えば良いのかわからない
調理が大変そう。。。

そんな方にはこちら！
宅配野菜のオイシックス
調理しやすい旬の野菜をピックアップして届けてくれます！
↓
有機野菜の宅配　Oisixおためしｾｯﾄ

（→お試しセットの詳しい体験談はこちら！ ）


野菜もしっかり食べているのに一向にやせないという方
それは食べた分だけ体を動かしてないからでは？


ダイエットの基本は

食事制限と運動の併用で
適正なカロリーバランスをとることです！

↓身につけているだけで
運動＆日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能！

持っているとカロリー計算の手間が省けますよ！

（→カロリズムダイエットの体験談はこちら！ ）

 

カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！

トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！
（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）

↓

自分の体で試しましたが半端ない効き目です！　体験レポートはこちら！

 

いいなすっきりイサゴール

ランキングに参加してます。

押していただけますと

ブログを続ける励みになります！！

↓↓↓
人気ブログランキング