【愛着】パートナーと心から愛し合うためには④

パートナーとの関係で、

何か誤解が生じて、

この人なんかもういい‼️と思った時。

傷ついた方は、

その関係性から離れようとします。

そして、

傷ついて離れた分、

そこに生じる距離を

他の何かで埋めようとするんですね。

それは何かというと、

他の人に目を向けること〔浮気、不倫〕や仕事〔ハードワーク〕、子供など。

そうすると、

見たくないものを見なくていいから、

楽なんです。

でも、問題はこじれるし、

なんだかイライラするし、

いいことにはならない。

そして、

パートナーとの繋がりが

なくなればなくなるほど、

再びセッ〇スをしようとした時に…

傷が疼くんですね。

なんか腹がたつ！

もういい！ってなって

心がパタッと閉じてしまうのですね。

そうすると、

セックスだけしても、

どんどん自分の心と身体が離れていく

状態になってしまいます。

私は一体

何をやってるんだろう?

本当に

手に入れたいものは

何だったかな？

では、どうすればいい？

その傷ついた自分に

向き合うことなんですね。

それも、

パートナーとの間で傷ついた自分

ではなくて、

もっともっと前に

傷ついた原因に向き合う‼︎

その多くは

お母さんとの関係。

なぜ傷ついたのかの原因や思い込みを

見つめること。

そしてそこを癒さないと

ダメなのです。

癒すとは、

そこには愛しかなかったということを

知ること。

そして、

もう一度繋がりをつくる、

取り戻すということを

やっていくことです。

多くは、

お母さんとの繋がりを、 

ありのままの自分で愛されている

という実感や体感を得るということが

必要になってくるのですね。

→  これが【お母さんワーク】のセラピー

パートナーと心から

愛し合いたいと思えば、

痛みを超えていくしかない。

もう一度。

もう一度愛しましょう。

覚悟をして。

見たくなかった。

こんな情けない自分。

私は一人で強く生きていくんだって

決めてた。

それ、

…強い私を証明するために

生きていたんだね。

強い私にしか、価値はない    …  から？

でも、

本当は

本当は

甘えたかった。

愛する人の胸に抱かれて

気がすむまで緩んでいたかった。

自分の素晴らしさを

証明する立ち回りなんか、

無駄だと気づいたね。

だって、

私はただいるだけで

素晴らしいから。

それは、

心から自分自身と繋がること。

自分自身の心が繋がっていれば、

身体の繋がりによって

より深い快楽と安心感、幸福感を

得ることができます。

でも、

心の距離が遠いと、

どんなに身体だけで繋がっても

とても遠い間柄に。

心と体が繋がってこその

深い癒しなのですね。