今日は10km。


昨日の「シェイプアップメニュー 」の筋肉痛も手伝ってか、もう、へろへろに疲れた。

最後は、昼ご飯のことばっかり考えて歩いていたのであった。



ろんちゃんのブログ-お花121014

お花があったら、写真うつしたりして、今日はゆっくり目に歩いた。

キレイ。


咲く花もあれば、彼岸花はこんな状態に。

先週は赤い花を咲かせていたが。



ろんちゃんのブログ-すすき?

下の方に見えますね。


写真の腕前が今ひとつなので、ここに再現できないが、

現物は、何だか「草月」風な雰囲気だった。

衣替えの完了が急がれる風景。


そして、「ああ、疲れた~」と歩いていると、良い匂いが・・・・思わずスピードを上げて探す私であった。



ろんちゃんのブログ-金木犀


金木犀発見!

まだ、つぼみかなー。


来週は、このつぼみが開いているのか、楽しみである。



好きなおにぎりの具 ブログネタ:好きなおにぎりの具 参加中

私はたらこ 派!


ウォーキングの後は、おにぎりでも良いなあ。

「とり五目」と迷ったが、私は「たらこ」派。


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