私の講座ではいつも講座の内容と関連性のあるプレゼントを致します。今回はこちらの入浴彼氏！！

こんにちは(・ω・)京都で鍼やお灸を広める活動をしております。

鍼灸師のふでやす　りかと申します。

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７月２９日（土）に北新地にて開催した講座では初の心理学の先生とのコラボでした。

 

 

美濃部 由紀先生のストレス度チェックでは、１００点満点中で自分のストレス度を採点します！そしてその原因も３つ書きます。

 

 

本能と理性との間に生じる摩擦！！

これがストレスだと教えていただきました。

ストレスの点数順に解説してくださり、ストレスに強くなる心の作り方、そして人間関係のストレスを軽減コミュニケーション術もお一人お一人にあわせてアドバイスしてくださいました。

受講生の皆さんは、職場での人間関係だったり、おのおののストレスの対策をメモされていました。

私はこれから育児もスタートするので、旦那さんとうまくいくコミュニケーションの取り方を由紀先生からアドバイスしていただきました。

コミュニケーションの上で重要な３ワードも伝授していただき、これからの生活に即使っていこうとおもい、実践すると早速効果がっ！！

また、ブログでご報告致します。

皆さまはストレス対策どうされていますか？？

心理学の後は、プラスのストローク！

お灸です。

私はお灸講座の時に、大人数と少人数ではアプローチの仕方を変えています。少人数ならではの濃密さを大切にしています。

イライラを鎮めるポイントやツボをお伝えし、

さっそく実践していただきました。

好きな香りで癒す効果のあるアロマ灸でお伝えさせていただきました。

そして、この日のために講座後の薬膳スイーツは

イライラを抑えてくれる緑茶葛プリンでした。

効能など詳しくはこちらより。