オヤジ@sweetsです。
スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです
少し前の記事に、「個人的な理由で３週間強の間、ジョギングができませんでした。」と書きました。その後10km程度の軽い走りはしていましたが、1ヶ月半ぶりに20kmにチャレンジ
久々な上に最近めっちゃ暑いので完走できるかなぁ～
久しぶりの20kmジョギング
超ゆっくりペースになっちゃいましたが、何とか完走
距離表示が20kmぴったりなのは、あまりの暑さに目標達成したとたんに時計を止めたため…笑。そこから家まで500mくらいあったので、ゆっくり歩いてクールダウンしながら帰りました
自宅～大阪府高槻市にある安満遺跡公園往復がオヤジの20kmジョギングの定番コース
公園内だけで1.5kmの周回コースがある大規模施設。カフェやレストランが何軒もある点もグッドポイント
ちょっと曇りがちだったので直射日光に晒されずに済みましたが、気温は30°Cオーバーでした
おかげで良い汗かけたかも
セブンカフェ ティー新店
そんなジョギングの復路のこと
セブンカフェ ティーの「のぼり」を発見
このお店では、つい最近まで取り扱いがなかったんです…大発見だ
店内にこんな掲示。おー！！7月1日から販売開始されたようです！ラッキー
ではいただきまーす
そんな訳で、もちろん早速購入
実はこのマシンは、関西以西では大阪府、和歌山県と沖縄県にしかないんですよ。どーいうこと
もちろんオヤジの住む京都府にもありません。このお店はギリギリ大阪府。というのは京都府の県境までわずか800mなんです…笑。
あまりにも身体がホット状態でした
年中ホットドリンク派のオヤジですがアイスティー一択…笑。3種からチョイス可能な茶葉（ダージリンブレンド、アールグレイ、アッサムブレンド）のうち今回はアールグレイをチョイスしました
アイスストレートティー（アールグレイ Lサイズ）210円
この時間は気温がまだ低い朝の9時頃だったんですが、夏場のジョギングではこの時間でも汗をかきまくります
氷でキンキンに冷えたアイスティーが美味しすぎる
アールグレイ特有のベルガモット香料の爽やかな風味がより渇きを癒してくれる感じ。ここまで頑張って17km走った甲斐がありました〜
ご褒美感満点
ごちそうさまでした
あー美味しかった
ここからおうちまで約3km。まぁ楽勝だね～と思いつつ走り出しましたその時、急に天候が快晴モードに豹変
直射日光に焼かれて、2kmほど走った時点で身体は超ホットモードにリセットされました…笑。
やっぱり夏のロングジョギングは過酷だ～
いつもご愛読いただきありがとうございます。
またご訪問いただけると嬉しいです。
