こんにちは。常磐津齋櫻(ときわず さいおう)です。
生徒様と、こんな話題がありました。
「練習しなくては!と分かっているのに、始められないのです」
あぁ、分かります!!

頭ではした方がいいとわかっているのに、行動できない。
「面倒」「仕上げられるか分からないから怖い」「今じゃなくてもいいかも、、、」。
私の場合は、だいたいこのパターンです。
その時に、決めていることは一つです。
1分間だけ、やってみる。
理由は、目標までの距離が遠すぎる時に、この状態が起きるからです。
この仕上がりにするには、全体をブロックに分けて、10段階くらいあって、そのためには、これとこれとこの練習をして、分析をして、音源を聞いて。。。
頭ではわかっているのに、始められない時は、現在地と目標までの距離が遠すぎるのですね。
いきなりマラソンをゴールまで走ろうとしてしまったいる感じなのです。
ですが。42.195キロの道も、一歩から。考えても一歩も進まないのです。考えるよりも、一歩進むことの方が価値があります。
今できることに集中することは、想像以上に有益です。
まずしていることは、一分間だけ、取り組む。たとえ一分でも、ゴールに近づく行動を起こすこと。
このひと手間をかけるだけで、調子がでる場合も多いです。時として、最初はやる気がなかったのに、2~3時間三味線を弾いていた。そういう場合も多いです。
何かの本で読んだのですが、やる気って、行動を「始めたら」出るものなのだそうです。
次にしていることは、いくつか分割した単位で、〆切を設けることです。
例えば、○日までに、△ページまで弾けるようにする。暗譜する。
などです。
私の場合は、師匠に見て頂くお稽古が、よい感じで〆切の機能をはたしています。
お稽古を締切と決めると、それまでに納品(=曲の仕上げをしなければ)の意識ができます。
そうすると、私の場合は、観念して練習を始めます。
それでも、難しい場合は?
自主学習ができていなくても良いので、まずはお稽古に来て下さい。
大人のお稽古をしている皆さんの環境は様々です。趣味で習っている場合には、自宅で三味線を持てなかった場合にも、怒られることは、ありません(教室の方針によって違うかもしれません)。
〆切に合わせて仕上げる練習を一緒にしてみましょう。
3分でどれくらい覚えられるか?タイムトライアルをしてみるのも面白そうです。
これは、暗譜の苦手な生徒様と、今週、試してみようと思います。
手ごわい問題にあたった時、数多くの悩みの打開策を学べる。
それが、先生から三味線を習う大きなメリットです。
あなたが、三味線を上達するサポートをしています。
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