2026.04.19　ハナヤエムグラ

 

 

　火曜日は「フレイル体操」でした。


心友Ｓ子さんは参加2回目でしたが、会うなり「先週初めて参加してあまりに身体が楽になったのにはびっくりしたわ」と顔を輝かせて話してくれました。


そう言えば、バレエにお誘いしたＫさんも入会されて2回目に同じようなことをおっしゃってたのを思い出しました。


当の私は何をやっても身体の変化（効果）をそのようにはっきりと感じた経験がなく、長いことコツコツやって やっと身体の変化を少し感じられるくらいなので、そのようにはっきりわかる方が羨ましいです。

 

 

先週「ズンバ」をやってから、曲のある部分が頭の中でずっとリフレインしています。


ズンバで難しいのはやはりヒップの動き。
先生は私たちに説明するために分解してゆっくりになると「あれ？」となる事が時々あります。
多分、あの早い曲に自然に身体が反応し動いていらっしゃるのでしようね。


その振りについて、興味深いお話がありました。
一部の振りについてですが、

先生「この振りは奴隷の動きから来ています」って。（えっ？）


先生「片方の足が後からゆっくりついてくるのは、奴隷は片足に重りをつけて作業しているのでどうしてもその足はゆっくりな動きになり、この手はサトウキビの刈り取りの時の動きから来ています」。（へぇ、そういう事か～）


「ズンバ」、うまく踊れないけど楽しいです