おかげさまで疲労も少し落ち着き・・・

精神面がかなりラクになったのは大きかったです。

しかし今度は頭痛。

フェイスブックを見ていたら、頭痛に悩まされていた人が少なからずいて

天気のせいとかあるんですかね？

仕事中どうにもつらくて

ペパーミントの精油でなんとか・・・

とポーチを探るも、ない。

あれ、持ち歩いているはずなのに。

代わりに、というわけではないけど出てきたのがラベンダーの精油＝写真手前＝。

万能オイルというし、使ってみるか。

こめかみに何度か塗り塗りしていたら、香りに癒され

頭痛も少し緩和されたような。

エッセンシャルオイルの中でもっともよく使われるであろうラベンダー。

やけどに日焼けに傷、スキンケアにもよし、リラックス、安眠にも。

直接肌に塗ってもOKで、小さい子供でも安心して使えます。

（通常市販されている精油は、直接塗布はNGなものがほとんどです）

頭痛にもバッチリ。

ペパーミントよりも穏やかに効く感じかな。

ペパーミントはもっと、がつーん！とくるもんね。

そういえば少し前に、三女が手を挟んだときに

ヤングリヴィングの精油ならヴァラーとラベンダーがいいと

アロマの師、まなみさんに教えられて

そのときは、ラベンダーがぴんとこなかった。

だけど後で聞いたところ、

挟まれたショックをやわらげ、鎮静させるために

ラベンダーがよかったんだそう。

確かにあの衝撃は、トラウマになりそうだもんなあ・・・

心のケアも大事です。

でも自分はかなり最近までラベンダーの香り、苦手でした。

なんか洗剤ぽく感じてダメで

ヤングリヴィングのも最初はイヤで。

なんでかわからないけど、いつしか平気になっていたんだよなあ。

昔の自分には必要なかったんだろうか。

逆に今は、シダーウッドとかサイプレスがちょっと苦手で

いい仕事してくれるのに、うぷっ・・・となってしまう。

体調とか心持ちによって香りの感じ方が左右されるの、

ほんと不思議。

さて、寝る前にラベンダー入れて足浴しよう・・・