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8/21日～23日　東京で鑑定会を行います。↓

　※　土日はそれぞれ残席2。金曜は余裕あり。

　※　今回は新宿ではなく日本橋です。東京駅から徒歩圏内。

 

昨夜、岡山県南でも一時的な強い雨が降りました。

今朝は少し涼しくウォーキングできるかと思い行きや！

 

 

湿度がメッチャ高い！

しかも気温はいつもと変わらん。

 

 

蟻峰山もサウナ？？？

こんな日は、タオルを持ってウォーキングしないといけませんね。

汗が出てもべっとり。

乾かない。

流れるだけ。

 

そんな状態で帰宅すると、おや？

 

 

 

 

Google先生は、このようなことをおっしゃっています。

吉兆だといいな～♡

 

∞━━━━━∞━━━━━∞

 

じつは、8月の1日2日が、ヒヤヒヤものだったゼファーです。

血圧が異常に高くなっていることに気づいたのです。ちょっと、ふらっとするような感じがして、おかしいと思ったのです。

 

血圧計で測ると、ここでは書けないようなとんでもない数値が！💦

 

いつ、ぷっつんきてもおかしくないような数値です。

3日に医者に行き、診断してもらって降圧剤をいただきました。

午後には、東洋的な治療を行ってもらいました。ここの先生曰く、高血圧時には首に出ることが多く、実際、私もここひと月くらい、メッチャ首肩がこっていたのです。

血流が悪く、頭に血が溜まっている状態だと。

 

これはゆるめて流してもらいました。

実際、このところないほど頭がスッキリしている。

 

降圧剤の効果もあり、現状は安心領域です。

しかし、ホントにヤバかった。

 

高血圧の原因は、いろいろあるのですが、運動不足は私にはないし、体重もOK。

喫煙はない。

ストレス、アルコール、塩分の取り過ぎ……あたりが、私の原因っぽいです。

 

ストレスはあまり自覚症状がないのですが、知らず知らずにため込んでいたみたいです。日常の主夫業と多様にやっている仕事。

このスケジュールがみちみちで、この2～3年がピークと言っても良い状態が長く続いていた。

そのストレスから逃げようと、酒量も微妙に増えていました（1日に飲む量自体は、そんなに変わっていないんですが）。

 

が、たぶん、お酒のあてが、一番ヤバかったかも。

干物とか、辛いものを自然と多く取っていた。

これが積み重なっていたかもしれません。

 

また、個人的に思うのは、ちょうど首肩の凝りがひどくなった、ちょっと前に枕を変えたんですね。

某量販店のふかふか枕で、気持ちいいかなと思ったのですが、やはり枕って自分の体型に合わせた物が一番みたいです。

この首肩が先か後かは微妙なのですが、ある程度関係していたのかもしれません。

少なくとも、ここしばらくの症状には関係していたと思われます。

 

今は、前に使っていた古い枕に戻しています。

 

とりあえず、反省。

ワインをいつも飲むのですが、量を半減させます。

それから、おつまみに塩分の多いものは極力取らない。

 

仕事と日常のストレスですが、これから後は、徐々に楽にはしていこうと思っています。

実際、それができるような下地が整ってきたので。

 

土星や海王星の影響の厳しい時期が数年続いていて、それを意図的に使ったというのか、自分で厳しい状況をあえて作っていたのです。

それが、ようやく終焉のプロセスなのです。

 

しかし……

危なかった。

 

日常のウォーキング。

トマトジュースや野菜ジュースに酢を大さじ1入れて毎朝飲む。

（トマトジュースも酢もこの種の問題には良いとされる）

朝、納豆1パック食べる。

2024年12月に水を替えたこと。

 

これらが一つでも欠けていたら……

 

いや、それ以上に、いろいろ見えない世界からのご加護もあったように思います。

他にも、日常着けているブレスレットたち。

2013年の秋だったか、贈っていただいたぴかぽ玉（スピリチュアルビーズ）のブレスレット。

長いお付き合いをさせていただいているのですが、東洋治療の帰りに、ゴム紐が1本切れていることに気づきました。

2本通していたので、バラバラにはなりませんでしたが。

 

昨日、きれいに洗浄して結び直し、今日は太陽光に当てました。

 

 

 

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