自律神経を安定させる力強いグラウンディングが必要！【白露の体調不良とヨガによる対策】自律神経を安定させる力強いグラウンディングが必要！【白露の体調不良とヨガによる対策】白露の不調には、生体力学的なアプローチを用いて胸郭の広がりを作り、大地に根ざすことで自律神経を整える練習が効果的です.動画はこちら👇- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be
