私自身、コーチをつけています。
私が実感しているコーチングを受けてからの変化を、
これからどんどん記事にしていきます。
人によって変化はさまざまですが、
コーチングを受けたい！と思われている方の参考になれば嬉しいです♡
まず、私が印象に残っているのは
自分の思い込みってハンパない！っていうこと。
私がOLをしていた頃
私の担当業務の仕事量が多くて、毎日ヘトヘトでした。
その頃、私の思い込みは
「みんな仕事が嫌なんだ」 とか
「私の仕事をやりたがる人はいない」 とか。
（これが私が一人でやらなきゃ！、絶対に辞められないという思いを作り出し
合わない仕事を続ける理由にもなっていたのです。）
それをコーチングでつらつらと言ったんです。
本当にそう思っていたし、辛かったから。
するとコーチはこう言ったんです。
「・・・それ、本当に？」
「本当に本当にそうなの？」
そのときの私は、びっくりして
「もう何を言ってんだ！そうに決まってるじゃん！！！」
と反発したのを覚えています。ｗ
私の話を客観的に聞いていたコーチには
違和感があったのでしょう。
コーチから客観的な意見をもらえるのは、コーチングのとてもいいところ。
私はどっぷり思い込みの世界で生きて
毎日苦しんでいるので気づきませんでした。
コーチに言われて
「私の仕事をやりたがる人はいない」 という思い込みから
「もしかしたら、違うかもしれない」 という
新たな思いで生活をすることに。
すると、同じ業務の人が産休でいなくなることになりました。
新しい人はどうするんだろう？と思っているのもつかの間
３人も立候補が上がったのです。
３人もの人がこの業務をしたい！と思っていたのです。ｗ
もう吹き出しました、わたし。
だって、すごくないですか？
やりたがってる人いるじゃん。
私の思い込み。 どんな勘違いだよ・・・って。
思い込んでる間は、ずっとその狭くて苦しい世界で生きていた。
でも、そうじゃないのかも。
そう思ったときに、新たな世界への扉が開いた感じでした。
これがキッカケで、この仕事が私に合っていないだけなんだと気付き
私が辞めても大丈夫だと思えたのです。
思い込みって正しいか間違ってるかじゃない。
「だって・・・」 「どうせ・・・」 のような
自分を苦しめる思いを選ばなければいいだけなんだな。
自分が思った通りになっていくし、
世界は作っていけるんだとわかった瞬間でした。
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