前回日記で書いた
『まさかのユヅキ都合で部会キャンセル事件』 (事件?)。
当分は無いだろう、と軽くへこんでいたけれど、
部長が時間をやりくりしてくれて翌日実施。
ありがとう部長!(←そう言うことはその場で直接いいなはれ)
今週は「怒涛の忙しいウィーク」な部長、
逆に、 「早番連発だけど20日までは基本的にヒマウィーク」なワタクシ。
こういうときこそ部会やら密会(密会?)やらあればいいのに・・・って時に限って
スケジュールが合わない、それが我らカラオケ部クオリティ(苦笑)。
さて、今日の仕事中・わが栄養室メンバー内で唯一、
病院の創立当時から勤務している一番の古株のオネーサマが、
昼の切り込み作業中にすすっと横に来て、こそっと一言。
「ここに来て何kg痩せた?正直に言いなさい(笑)」
「その白衣のズボン、もう1サイズちいさいの買わないと、
ゆるゆるでだぼだぼで落ちてくるでしょ??」
・・・・・・ここに入って早4ヶ月。
入社時の健康診断の時に体重量ったのですが、その時から5kg落ちてます。
入社前が一番体重の増減が激しかった時期で、
増えたり減ったりの繰り返しだったんですね。
で、入社以降は徐々に徐々に減ってきて、結果的に5kg落ちた、というわけ。
ちょうど1~2月はこのダイエットブログをほとんど更新してなかったから、
いつどれだけ減ったのか、ってのはいまいち不明なんだけども(笑)
しかし私の体型で、5キロぐらい減ったってわかりゃしねえだろ~って思ってたけど
やっぱそこはオンナのチェックのシビアさ、
口に出さなくともチェックしてたんですねえ(怖)。
が、がんばろ・・・・・・(汗)
本題でーす。
4/16のメニュー。
朝:青汁。 (←実は寝坊したらしい(汗))
昼:おにぎり1個、きんぴらごぼう、かぶのスープ(←昼メニューをちょいと拝借)
夜:ご飯、肉じゃがの野菜のみ(じゃがいも、たけのこ)、
白菜の辛子あえ(←きょうの担当メニューを我が家で復習)
それ以外に口にしたもの
・お茶類
・コーヒー
運動その他
・半身浴。
・バランスボールストレッチ
11日~本日までの体重・・・-1㎏ (開始からマイナス16.0kg)