何とか挫折することなく、1ヶ月－！！
やっぱあれですな、今までいかに暴飲暴食してたか
空腹感とストレスに負けてついつい余計なもんまで食べてたかってことですわ。
慣れてしまえば空腹で眠れない、なんてことはないし。
あと、自分の中で絶対こうなりたい！っていう目標があるからがんばれるのかも。
それを何で、今まで強く決意しなかったか、ってことよね・・・
もう何年か早く決意してれば、まだそこまで苦労せずとも済んだのにねえ・・・。あぁ・・・ ＿|￣|○ ）） （←久々にやってみたわ（笑））
（ちょっと私信↓）
時間かかるかもしれないけど、目標までたどり着くから待っててくださいね♪
待ちくたびれないようにがんばる所存ですので。
（↑私信終了。）
8/23のメニュー
朝：MD（ココア）
昼：MD（カレースープ）
夜：食べてない（多忙につき帰宅が遅くなりそのまま寝た）
それ以外に口にしたもの
・プーアール茶、緑茶など（全部で１．５リットルぐらい）
･唐辛子梅茶
･寒天のサプリ
・りんご酢
・青汁
運動その他
・社内ウォーキング（昼・３時の休憩）
せっかくウン年ぶりに水着も買ったし、ジムに泳ぎに行きたいのだが・・・
夏休み明け以降の多忙さ＋女の身体事情でいまだ実現せず。
一ヶ月たったから、サイズを測ってみよう。
体重は開始から5キログラム落ちたけど、果たしてどこか減ったのかなあ。