はい、今日は実に4回目の更新です。
昨日のうちに更新しちまおうとテキストだけは打ってたんだけど、UPする前に力尽きた・・・。
というわけで、8/15のダイエット日記です。
8/15のメニュー
朝：かんぱちの『かま』の塩焼き、ご飯(茶碗半分）、味噌汁。
昼：ゆでとうもろこし(1本）
夜：食べてない。
それ以外に口にしたもの
・プーアール茶、ペットボトルの緑茶など（1.5リットル）
・｢寒天｣のサプリ(もらい物）
・りんご酢
・半身浴しながら『アミノバリュー』
運動その他
・半身浴（1時間ちょい・・・？）
読者の方々、およびこのブログを知っている友人一同からは
『いくらなんでも物を食わなさすぎ！！』とお叱りを受けるのですが。
確かにこういうときだからこそ、
３食きっちりバランスよく食べないといけないのは十分承知してるんですが、
何しろおなかがすかない。
ダイエット前は休日になると間食までばっちり食べてたのに、
いまはお菓子類に関心すら沸かない。
涼しくなって食欲が戻ってきた時が一番怖いですよねえ・・・。
暑がりの私は、半身浴するのに色々試行錯誤してきたのですが、
ようやく昨日、これがベストだというお風呂の状態にたどり着きました。
水温３７℃、水位４(半分よりちょっと少ないぐらい）、ゲルマ温浴の入浴剤いり。
これだと長ーく浸かってても苦痛じゃないし、汗もかけるしなかなか快適でした。
廃品回収に出す前の、雑誌のバックナンバーを持ち込んで読書三昧でした。
(本当は小説本とか持ち込みたいんだけど、さすがにぬれるのは嫌なんで）
今はうちのお風呂も自動給湯・追い焚き機能つきのものに変わりましたが、
２年前までは薪を使ってお風呂を沸かしてました。
今も薪風呂だったら、自分好みの水温水位で半身浴なんて、至難の業ですよねえ・・・。
さて。
わずかではありますがボーナスが出たので、久々に服を買いました。
この体形ではなかなか合う服がないので通販で注文し、それが今日届いたと言うわけ。
友人と話をしている中で私が
『喪服以外に、スカート持ってない』と言ったのがきっかけで、
たまにはスカートもはけ！！的な会話になりまして。
職業柄、山の中、川の近くの現場事務所に赴くこともあるので、
数年前からは普通のOLさんが着るような女子の制服すら、うちの会社にはありません。
汗をかいても汚れてもいいように、さすがにTシャツはNGですが、
ブラウス＋パンツ、ポロシャツ＋パンツ(＋外ではスニーカー）という格好で仕事してます。
もともと自分の好み的にあまりスカートは・・・ってのがあって、
私服もすべてパンツのみでコーディネイトって感じだったのです。
ダイエットがうまくいけば、来年には大きすぎて着られなくなるのは十分承知してるのですが、
友人と話した後に何気なく見ていたカタログで、あ、これ着てみたいな。っていう
ワンピースがあったのです。しかもノースリーブの。
いつもならこの太い二の腕をさらすのには抵抗があったのですが、なぜかどうしても着てみたくなって。
そのワンピースと、あと2着服を買って。
早速届いたワンピースに袖を通してみた。
やっぱ鏡で見る分には恥ずかしいもんがあるけれど、
『スカートはけ！』の発言の主に会う時までは、
少しでも似合うようにダイエットがんばらないとなー、と思ったのでした。