めちゃくちゃ冷えますね！！
明日はもっと寒いとか？！
京都の、
南の方も、
道路が凍ったりするのかと、
ちょっとドキドキ。。
こうも寒いと、
体はついつい縮こまっちゃいますね。
トイレが近くなったり、、、
むくんだり、、、
手足の末端がとっても冷えたり、、、
な感じになりません？？
私は冷え以外は
他の季節もあったりするんですが（笑）
なんせ巡りが悪いんですよね。
血液も、
リンパとか、
気とか、、
冬は、そのリンパとかの流れが
滞りやすくなったりするようなので、
それを良くするために、
黒い食材食べるといいよー！
と、薬膳的にはなっているようで、
先月は、その黒い食材を食べるオフ会が
あった訳なんですが、、
黒い食材の中の一つの昆布。
これまた、、むかーし、
梅田で働いていたこともあって、
母親に、
「阪神百貨店の神宗の昆布買ってきて！」
と、よく頼まれてましてね。
それを思い出したのが
こちら。
「うち、卵かけご飯食べないので、、」
といただいたんですが、
後ろを見て、
お！
神宗！
佃煮しか買ったことなかったけど、
今はこんな商品がでてるんやなーと
びっくり。
卵かけご飯のもと？
つぶつぶとこなこなの昆布たちを混ぜて
醤油をかける。
説明書を読まずにやると、
こんなことになります↓
（私もローフード食やめた後から、
卵かけご飯が少し苦手になり、
白身は、火入れてます）
本来は、つぶつぶ昆布をご飯に混ぜてからのー
卵と醤油、
そして、粉昆布！
2つとも入れるのがわからずに、
昆布一袋だけかけてます（笑）
これでも美味しいんですけどね。
昔食べてた、神宗の昆布、
どんなんだっけな？
と思い出せなかったんですが^^;
美味しくいただきました。
卵かけご飯もいいけど、
お茶漬けも美味しかった！
ごちそうさまでした。