お正月になると、
毎日ついつい食べちゃう、
お餅。
なんであんなに、
虜になる、
いくら食べても飽きない
中毒性があるんですかね、、、
うちの2歳児も、
なかなかデビューさせなかったのですが、、
とうとう、
昨年末、
禁断の餅を口にしてしまいました。
しかも、
甘～いきな粉をつけるやつ。
一瞬で大好きに！
そして、毎日
「お餅食べたい♥」
のラブコール。
小さく切ってはいますが、
意外とパクパク食べて、
安心はしたものの、
やっぱり目が離せませんね。
勤務先の老人ホームでも、
三が日はお餅入り雑煮が出ますが、
やはり、
皆、ドキドキです。
残念ながら、
お餅を詰まらすニュースもちらほら。。
誰でも詰まらす危険性があっても、
食べずにはいられないお餅。
お餅に限らず、
食べ物を飲み込む力、
嚥下力
は、
筋肉の力。
筋力が衰えると、
自ずと、
嚥下力も弱ってくる。
逆に言えば、
ご飯をなかなか食べられない
小さい赤ちゃんや子供も、
体の筋肉をしっかり動かしていけば、
飲み込む力も徐々に強くなってくる。
いつまでも、
しっかりと、
噛んで、
飲み込める力をつけるために、
全身の筋力を
鍛えておきたいものですね。
それでなくても、
年をとっていくと、
いろんなところが、
ゆるむ〜（泣）
で、7年ほど前のものですけど
嚥下力についての鍛え方
ずっとおいしいものを食べ続けるための
参考にぜひ！