株式会社モアナチュラル

 

日本ホメオパシーセンター世田谷下北沢主宰の

 

藤川由紀です。

 

 

現代医学で血糖の問題と言えば

 

あっという的に「高血糖」「糖尿病」なわけですが、

 

分子栄養学では「低血糖」にも注目しています。

 

 

現代人は低血糖症の人が多い！

 

 

血糖値とは、血液中を流れる糖の量のことですが、

 

なぜこれが大事かというと

 

細胞にとってのエネルギー源が「糖」だから。

 

低血糖だと、細胞に糖をきちんと届けられていないということ。

 

 

 

低血糖だと疲労感が強くなったり

 

イライラが強くなったりすることも多いです。

 

（血糖値が下がりすぎると、交感神経を優位にする物質が出るから）

 

 

 

最近イライラする。疲労感が強い。という方。

 

また、朝起きても疲れがとれていない、悪夢を見る、という方も

 

低血糖の可能性大です。

 

（ちなみに発達障害のお子さんなども低血糖症状が出ている人が多いですよ。）

 

 

ではどうしたら、低血糖かどうかわかるか？というと、

 

ある機器を使えば、自宅で簡単に血糖値がわかります♪

 

 

それがフリースタイルリブレ！

 

 

 

通常は血液検査をして血糖値を調べますが

 

血液検査は血液を採った時の血糖しかわかりません。

 

 

血液検査で血糖値が低い人は

 

低血糖の可能性が高いので要注意ですね。

 

 

フリースタイルリブレでは、24時間、2週間の血糖値がわかります。

 

 

 

私も昨日から久しぶりに

 

フリースタイルリブレをつけていて

 

これから2週間の血糖値測定をします。

 

 

 

動画でフリースタイルリブレについてご紹介してみましたよ。

 

 

よかったら見てくださいね！

 

 

 

 

携帯のアプリでこんな風にわかります。

 

　

 

昨日の夜は美味しい日本酒いただいたので

 

夜はちょっと低血糖気味(笑)。

 

でもそれ以外はおおむね良好です。

 

 

 

ぜひ気になる方はフリースタイルリブレ

 

チェックしてみてくださいね。

 

 

イライラや疲労感の原因がわかったら、少し安心ですよね。

 

低血糖がわかったら

 

改善していくことが可能です！

 

 

今日はホメオパシーカウンセリングウィーク中なので

 

改善の方法などはまた書けたらいいなと思います♪

 

 

ホメオパシーカウンセリングもあと1日、頑張ります！

 

ではまた(^^)/