浦安で温熱リンパサロン
フットケア　Ａｌｕｖｉｏ-アルビオ　こうらです。

 

 

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寒くなり　関節痛が痛い・・・（汗）

 

なんて方も多いのではないかな？

 

様々な要因はありますが

 

圧倒的に　変形性膝関節症　などの症状が多いようです。

 

・膝の可動域が狭くなったり

・階段の上り下りで痛みが出たり

・痛くて歩行困難になったりします。

 

それは　膝関節が変形していくからです。

 

 

足からの判断としては

 

足首からの変形→膝が傾き→どんどん変形していき

 

腰まで負担が掛かります。

普段のケアとしては

 

歩く時に　膝を使って歩くこと

 

膝を全然曲げない　歩き方をすると

 

関節が固くなり　可動域が少なくなります。

 

 

まず　痛みがある方は

 

少しずつ　膝を曲げて歩くようにしてね

 

歩き方が分からない方は　

なんでも聞いてくださいね。

 

私も　２０代の頃が膝の痛みがあったのですが

今は　あまり痛みは出ません！

 

それは　ＢＥＮＥＳＵ機能性健康靴のお蔭なんです♪

 

お客様から靴の注文があると

本当に嬉しいです。

　

足からどんどん健康になってください＾＾

 

 

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