こんにちは＾＾
浦安で肩こり・生理痛解消
リンパマッサージサロン　Ａｌｕｖｉｏ-アルビオ  こうら　です。

前回の【リンパはゆっくり流れている⑤】の記事はこちら≫


【浅いリンパと深いリンパ】

「浅いリンパ」　は皮膚のすぐ下、静脈の近くを流れています。

そのため、マッサージやストレッチでリンパの流れをよくすることで、むくみや筋肉疲労、体のコリや張りが解消されるほか、体内のリンパ液の新陳代謝もよくなり、美肌やダイエットにもつながるんですよ！

「深いリンパ」　は　体の深部をながれているリンパです。

血管に沿って流れ、内臓にからみつくように張り巡らされて、刺激を与えることでリンパの流れがよくなり、内臓の働きをよくします。


血液を流れる　「血液」　リンパ管を流れる　「リンパ液」　の二つの　川　があり、どちらも最終的には心臓に向かいます。

血液は心臓から動脈に入り　毛細血管まで至ると
今度は静脈から心臓へと戻る

主な役割は　動脈をとおして体に必要な酸素や栄養素を細胞に届け
静脈を通して体の各部で生じた老廃物や　二酸化炭素を運び

動脈も静脈も　心臓のポンプ機能によって全身を循環しています。

リンパ管は血管と異なり

「常に循環しているのではなく、心臓に向かう一方通行となっているのです。」

リンパ系には心臓のようなポンプ機能がありません！
代わりに、リンパ管自体に、自発的に収縮するポンプ機能があり、この作用によって　リンパ液に流れが発生します。

なので

リンパ管の周囲にある　「筋肉」　が重要なポンプの役割をしているんですよ＾＾


次回は、リンパの流れをよくし細胞活性化⑦≫

・最後までお読み頂きありがとうございました＾＾