【西東京市・武蔵野市】
アドラー心理学と潜在意識で
親子バトル８割減の子育てへ♡
アドラー流子育て講師 原ゆきです。
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自分にとって許せないことをされた時に
楽になる物事の捉え方２つ
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「 筋が通らないことをされるのが
許せない、という気持ちがあることに
気が付きました。」
「 でも、手放すことに決めました」
こんなご連絡をくださったのは
／
4か月で叶う
【できない私】から【愛せる私へ】
私らしさをとり戻すレッスン
＼
の受講者さんです。
この
筋が通らないことをされるのが
許せない
という気持ち・・・
首がもげるほど頷いてしまったハラ・・・
なぜかというと
私もそうだったから！！！（爆！）
今日は、受講者さんにもお伝えした
自分にとって許せないことをされた時
楽になる物事の捉え方２つ
をシェアしますね。
それが
／
① 相手の正義は自分の正義と違う
② 許せない自分を許す
＼
です。
過去、
私が誰かとトラブルになってしまっていた時
だいたいこの
筋が通らないことをされて許せない
と感じたことが原因
のことが多かったなぁと
振り返っておりました。
✓ 知らないところでコソコソと話を進めていた
✓ 話し合いをしないで勝手に決めた
✓ 決まるまで黙っていた
✓ Noと言えないような空気感を
知らない間に作っている
この類のことをされると
本当に腹が立って
感情的になっていました。
✓ 正々堂々と言えばいいのに
✓ ちゃんと話せばわかってもらえるのに
✓ やりかたが姑息
って思ってました(笑)
でも、
① 相手の正義は自分の正義と違う
が腹落ちできるようになると
感情的にならずに冷静になることが
できるようになりました。
今も戦争をしている国はありますが
お互い
【自分が正しい】
【正義を貫いている】
と思っています。
だから戦っちゃうのだけど・・・
Aから見たら正義だとしても
Bから見たら悪魔
これってAから見るかBから見るか
という、
【どう見るか】【どう捉えるか】
が違うだけなんですよね。
だから、
相手の正義は自分の正義と違う
ということを念頭に置いておくと
感情的にならなくなります。
✓ 知らないところでコソコソと話を進めていた
↓
最終的な話し合いがうまくいくための
根回ししてたのかな
✓ 話し合いをしないで勝手に決めた
↓
余計な心配をかけたくなかったのかな
余裕ができてくると
こんな風に捉えることもできるように
なってきます。
ただ・・・
私はやっぱり
コソコソしてる人が
好きになれない(笑)ので
ムカつく時もあります。
そんな時は
② 許せない自分を許す
のですね～。
✓ だってすごく嫌な気持ちになったよね
✓ 仲間外れにされた気持ちになって嫌だった
✓ 信頼されてないと感じた
✓ 必要とされていないと感じた
そんな風に思った自分自身の気持ちに
寄り添って
許せなかったら許さなくていい～
と自分自身を許す
ことで、
とても気持ちがラクになります。
そして、そういうことをする人とは
距離を置きます。
深入りしないことで自分を守ることも
とても大事です。
そもそも、お互いの【正義】も違うし
違和感があるということは
波動も合わない、ということなので、
ムリに付き合うこともないのですね。
なので安心して
周りの出来事に振りまわされず、
自分は自分の気持ちに寄り添って
そして自分を大事にしていく
ことを続けていけば
そんなことをする人が
いつの間にか離れたり
接点も減っていったり、
筋が通らないことをされることも減って
たとえ筋が通らないことをする人がいたとしても
気にならなくなっていきます。
むしろ
知らないうちに
話を進めてくれてありがとう
と思えるようになっていきます。
この【どう見るか】【どう捉えるか】
が変わっていくと
人間関係もとても楽になって
生きやすくなりますよ😊
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受講者さんは私にとっての鏡でもあるので
（私の心を投影している）
私も本当に手放す時がきたんだなぁと
嬉しくなったと共に
私に気付きを与えてくれる
受講者さんに感謝の気持ちで
いっぱいなハラなのでした(^-^)
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました😊