【西東京市・武蔵野市】
アドラー心理学と潜在意識で
親子バトル８割減の子育てへ♡
アドラー流子育て講師 原ゆきです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日は息子の誕生日です♡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本日１０月１６日は
小３息子の９歳のお誕生日です～(*^^*)
お誕生日のお祝いは
週末に一足早くやってしまったのですが
やはり誕生日当日になると
産まれてきた日のことを
思い出しますね。
産後は体もきつくて
娘の赤ちゃん返りもあって
実母との大喧嘩もあって
思い出すのはいい思い出ばかりでは
ありませんが・・・(笑)
でも、過去の苦い出来事や
苦しんだこと、怒ったこと
悲しかったこと
全てがあったからこそ
今が穏やかで幸せだなぁと
思えています。
こんな風に思えるようになったのは
やっぱり【 心の学びをしたから 】
だと思っています。
ということは・・・
心の学びをしていなかったら
もしかしたら
娘や息子との関係も
母との関係も
最悪になっていた可能性も
あります。
今日は
過去の辛い出来事を
何回も思い出しては悶々としてしまったり
過去の出来事のせいで
人間関係がうまくいっていない時に
やってほしいこと
をシェアしますね＾＾
それが
／
その出来事から
何を学んだか、を考える
＼
です。
「過去の出来事は変えられない」
という話を聞いたことが
ある方もいらっしゃるかもしれません。
過去に起こった出来事は
確かに変えられない事実、です。
だけど、
【 自分の捉え方 】
を変えることは出来るんです。
わたしの場合だと
子どもに怒ってばかりで
育児がうまくいかない
そして
実母や夫、
周りの人たちとも
なんかうまくいかない・・・
イライラしてしまう・・・
という出来事がありました。
その出来事を
「私は最悪な母親だった」
「コミュニケーションが苦手」
と捉えるのか
「育児がうまくいかなかったお陰で
アドラー心理学を学び始めた。」
「母との関係がうまくいかないことで
もっと深く心の学びをしようと思った」
と捉えるのでは
その後の未来が
大きく変わっていきます。
２０代の頃は体が弱い方で
よく体調を崩したり
入院もしたことがありますが、
その経験をしたおかげで
健康の大事さに気付いて
健康的な食事を
心がけるようになりました。
「この出来事があったから
おかげでこうなった」
こういう風に
捉えられるようになると
過去の辛かった出来事に
感謝できるようになります。
実は世界は１つではなくて
たくさんの世界が存在していて
自分で選んでいけます。
パラレルワールド
と言いますが、
私は最悪な母親だと、
くよくよしている自分がいる世界
も
穏やかで幸せだなぁと思える世界
も
両方存在していて
どちらも選べるんですね～！！！
どっちがいいかな？
と考えたら
穏やかで幸せな方がいいですよね(^^)
そのためには
過去の出来事の
【 自分の捉え方 】
を変えることを
やっていってもらいたいと思います♡
今、
穏やかで幸せ～とか言ってる私だって
過去は３歳の息子を
どついたこともありますし
めっちゃ子育て悩んでました。
でも♡
いつからでも変われます♡
出来事の捉え方を変えていく方法は
メールレターを読んでいただけましたら
とっても嬉しいです(^^)
「親子で自己肯定感が上がる
心の整え方３つの鍵」
https://www.reservestock.jp/subscribe/318918
↑クリック
お気軽に登録してくださったら
嬉しいです♡
息子の誕生日の食事のリクエストは
なんと
お尾頭付きの刺身！！！(笑)
嬉しすぎて息子が撮影(笑)
渋いぜぇ～
本当に９歳かい？
と言いたくなりましたが
今日１日は元気に育ってくれていること、
そして私と出会ってくれて
感謝の１日でございます♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊