【西東京市・武蔵野市】
アドラー心理学と潜在意識で
親子バトル８割減の子育てへ♡
アドラー流子育て講師 原ゆきです。
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怒ったあと「またやっちゃった」
と落ち込むママに伝えたいこと
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「以前アドラー心理学を学んだけど
だんだんできなくなってしまって
子どもにイライラするようになって
しまいました・・・」
「本で読んでやってみても
いまいちうまくいきません・・・」
こんなお悩みを
お聞きすることがあります。
私もアドラー心理学を学んだ後も
「学んだのに怒っちゃった（泣）」
と同じ気持ちになったので
お気持ちとってもよくわかります。
今日は私がアドラー心理学を学んだ後に
潜在意識を学ぼうと思ったきっかけを
シェアしますね。
それが
／
自分へのダメ出しがやめられなかったから
＼
なんです。
アドラー心理学を学ぶ前の私は
自分へのダメ出しが
やめられませんでした。
口には出さずとも、
心の中でいっぱいいっぱい
ダメ出ししてたんです。
朝起きようと思っていた時間に起きれなかったら、
◆寝坊しちゃった…最悪…！
思った通りに家事が進まず時間が足りなかったら
◆もー！他にもやることあるのに！
鏡を見て
◆シミもシワも増えたなぁ…💦
まだまだあるけど、
こんな風に２４時間３６５日
ダメ出ししていました。
自分で意識してない時も、無意識で
ダメ出ししていたと思います。
そんな中、子どもとの関わりに悩んで
アドラー心理学を学び実践したんです。
関わり方を学んで実践したら、子どもに
変化があって
「やっぱこれはすごい！！」
と意気揚々と実践したけれど…
つい、怒りにまかせて怒鳴ってしまって
そんな自分を
◆学んだのにできてないじゃん！！
って責めていたんですね。
子どもとの関係を良くしたくて
アドラー心理学を学んだのに、
出来てない自分…。
アドラー流の講座で
「ダメ出しやめよう」って
教わったのにダメ出ししてる自分…。
「全然ダメじゃん💦」
と、またまた自分を責めてしまって
余計に苦しくなってしまったんです。
そしてね、思ったんです。
もーーー、自分にダメ出しすんのやめたい！
このまんまだと、しんどい！
そんな時に、潜在意識に出会って
講座を受けてみようと思ったのです。
（その時の自分グッジョブ！）
学び始めて
【現実は自分の心を映し出している】
という潜在意識の仕組みを知って
だんだんと、
自分へ【愛ある言葉】を
掛けるようになっていきました。
それは、
◇どんな自分でもOK！
◇ありのままの自分でOK！
と思えるようになったから!(^^)!
自分と向き合って、自分のこと癒して整える。
そして自分を愛していく。
これがめっちゃ大事です！
今も時には
ダメ出ししちゃう時もあります。
でもそんな自分もOK！
と思えるので、苦しくないんです。
怒る時もあるけれど、
その後に自分を責めなくなったので
クヨクヨしなくなりました。
クヨクヨ悩む時間が減った分
子ども達と笑ってお菓子でも食べながら
話す時間ができました💕
自分を大事にすることで
子どものことも大事にできるし
周りからも大事にされます。
そんな女性が増えたら嬉しいです♡
自分を大事にしてほしい！
と思っておりますが
子どもとの関わり方も知っていたら
もちのろん変化が早いです。
子どもが言い返してきて
イライラするー！！！
という時は言い返されない
関わり方をすればいいだけのこと♡
そんな魔法のような関わり方を学べる
1day講座を開催します。
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口ごたえなし！
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今日は台風のせいか疲れのせいか
ちょっぴりダウン気味のハラ・・・。
体調を崩すとやりたかったことも出来なくて
家族にも申し訳なくて
以前の私ならきっと自分に
ダメ出ししていたと思うけど・・・
「体調悪い時もあるよね。」
「ゆっくりしよう。」
と自分に言えるようになり
休めるようになりました(^-^)
自分のことを大事にする
そんな当たりまえのことを
当たり前にできる女性が
増える世界になりましたら嬉しいです♡
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました😊