素敵なあなたへ
朝からスタバに来ています。
大分県日田にスタバができてから、
スタバ大好きな私としては、嬉しい限り。
息子がスタバから車で１０分の高校なので、
試験期間中は学校まで送って、
その後試験終了の12時まで仕事して、
拾って帰ります。
とは言え、
１週間のファスティングに
１週間の回復食が明けたものの、
まだがっつり砂糖や小麦粉には抵抗があり
注文するのは
カモミールティーのみ。
回復食から通常食、
揚げ物やケーキに戻すのが難しい。
(別に戻さなくていいんだろうけど、笑)
週末息子の誕生日には、
から揚げとケーキが食べられるよう
少しずつ慣らします。笑
食べられるようになれば
後はパンや揚げ物を食べても、
玄米＆発酵食品でもとに戻せばいいので
それはいいところですが、
一度完全に抜いてしまうと、
反応が出すぎてしまって
食べたら眠くなる、とか、
年齢のせいか
以前より顕著になりました。
人間の身体ってすごい。
あと顔が！！！
なんか、前と違うんです。
なんでだろう。
メイクしてもイマイチな感じで。
顔が変わったのか、
むくんでいるのか？
分からない・・・
体重は３キロ減です。
ここは調整ですね。
身体も顕著ですが、
心だって、思考だって、
本気で２週間もやれば、
デトックスができます。
慣れってすごい。
習慣化には３週間、６６日、９０日
かかると言われてはいますが、
準備食入れたら１７日間。
２週間でも徹底すれば、
感覚は随分変わります。
よし。
ここから２，３週間。
思考と時間のデトックス、やろうかな。
ともに、ココロオドル人生を！
さてさて。
今日も良き日を💛
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