本日は、
歌い手さんのための、
本番前ボディメンテナンス＆ボイトレ日でした。
　

 

　
師匠、アトリエ遠いです、
うちまで来て下さい、という、
呼び方と扱いが一致してない感満載ながら、
　
海と滝に釣られて行くわたし。爆
　
 

　

歌も、声も、
ちょっとのことでガラリと変わる。
生き物だなぁと思う。

 

 

 

カラオケに行っても声が出なくなった。

ジャズやボイトレ習ってるけど、声が出にくい。

高音が出ない、苦しい。

 

 

なーんて感じで、

歌っていても、

いろいろひっかかることない？！

 

 

 

気持ちよく高音が出たら、

気持ちよく低音が響いたら、

気持ちよく伸びやかな声で歌えたら。

 

 

んもう、どんなにいいことか！！

 

 

 

ね。

これね、

たくさんコツがあるんです。

 

ほんとに、

ちょっとのことで、

歌ってめきめき変わる！

 

 

 

ってことで！

簡単にやれる、

歌う前の準備をご紹介しましょかね

 

 

 

 

まず１つめ！

 

 

すとれーーっち！

しかも、足からです。

 

 

 

 

足のツボ押して、

足首回して、

骨盤まで緩めて。

 

まぁ、

めんどくさいだろうけど、

だまされたと思ってやってみて。

 

 

ついでに、肩まで回してね＾＾。

肩甲骨も大事。

 

 

 

でも、まずは下半身を！

 

 

 

んで、２つめ！

 

 

って・・・

ああどうしよう。

 

 

こんな基本的なことから書き出したら、

オチまでたどり着くのに

めーーーっちゃ時間かかる・・・

 

 

 

 

 

なんだかおもしろくないので、

はしょってはしょって。

 

大事なことを、ひとつだけお伝えしますね。

 

 

 

 

ひざを、緩めること！

これです、これ。

 

 

 

はいはい、立って立って！

 

 

 

立った？

 

 

そしたら、

 

 

 

ゆっくり息吐いて、

力を抜いて、

膝を緩めてみて。

 

 

そう、膝を曲げる、でなく、

緩める、ね、緩める。

 

 

 

難しいって方は、

 

 

①全身に力を入れる。

②膝を突っ張らせる。

③力を抜いて、膝を緩める。

 

 

をやってみる。

 

 

 

 

こんな感じで、膝を緩めるの！

ってこれ誰か知らんけど。

 

 

で、サビとかの高音のときは、

膝を曲げるのだ！！

 

 

 

 

皆ね、高音が出ない！っていうとき、

上に上に身体が伸びちゃってるのよ。

 

上に、じゃないよ～下にだよ～～～

下に下に重心を落としてみてねん。

 

 

 

やってみて～～～！！！

 

 

分かんなかったら来て！

なんのやつでもいいから。

ほんで、聞いて！

 

 

 

 

あなたが笑えば、世界が歓ぶ。

 

あなたが自分を生きることを、

世界は望んでいるのだから。

 

大好きなあなたへ。
ともに、ココロオドル人生を。

 

声の専門家、