『自信を持った状態』というのが、

どんな声の出し方、

どんな表情、

どんな身体の状態、

どんな話し方、

どんな感覚になるのか、

それが分からないわけです。

だったら、その状態を、

知ってしまえばいい。

これが、一番の近道です。

これってね、

とっても物理的なものなんです。

いわゆる「自信がない」状態とは、

呼吸が浅い

重心が高い

自分の内側と繋がっていない

頭の声が働きすぎている

状態です。

自分の中に、一本の芯が通っていない。

自分軸、とも言われますが。

これは、

心を緩めて、

体を緩めて、

呼吸を深めて、

重心を下げて、

意識を落としてあげたら、

わかります。

話し方、声の出し方、声自体も、

それで、変わります。

皆さん、びっくりされますもんね。

私がにやける瞬間です。

今、自信がない不安な感覚ありますか？

その時にこう聞くと、

皆さん、そろって言われます。

ありません！！！不思議！

ね。

これを知れば、

人生変わります。

もちろん、話し方、声の出し方、は、

ほかにもいろいろありますが。

まずは、ここから。

ワークショップや個人セッションでやってます。

これ、かなりお勧めですよ。

でね。最後にもうひとつ。

自信がなくても、

自信がないままやってみる！！！

共にGOGO！