出るものなんですね。
そう、しみじみ言われました。
どうも、声屋ゆうきんです。
今日は自宅＆天神レッスンでした。
心地よく声を出すには、
とにかくとにかく力を抜くこと。
これが大事です。
よく、
お腹から声を出すんですよね、
とか、
腹筋したほうがいいですか？
とか聞かれますが、
いえいえ、大事なのは、
無駄な力を抜くこと、
リラックス、
そして、深い呼吸です。
実際わたしも今日、
また相川氏レッスンを受けてましたが、
背中マッサージと呼吸法で、
そのあとの声の出方が違うこと違うこと。
ボイスセッションを受けた
直後のご感想として多いのが、
こんなに力が入ってるとは思わなかった。
力を抜くのって難しいんですね。
不思議と視界がクリアになりました。
呼吸がしやすくなりました。
というものなんです。
で、で、で、
脱力やリラックスには、
いろいろな方法があります。
意外と、自分では
力が入ってることに気付かない方、
すごーーく多いんですよね。
そして、
時には、身体に聴いてみます。
今日は、そうしてみました。
そしたら、
染み付いた緊張が語る、
忘れたはずの幼い頃の哀しい記憶が、
ふわりとよみがえってきたのです。
その瞬間から思い込んでしまった、
あぁそのままじゃダメなんだ、という勘違い。
それが、力を入れることで、
守っていたのでした。
身体と、心が緩まっていきます。
そして、
最後の最後、
ほんの少し、歌ってみてもらいました。
歌は今日が初めてだったのですが・・・
歌いながら涙が溢れるんです。
魂が震えてる感じ、と言われました。
その声は、
深くて、穏やかで、艶のある、
とても素敵な、素敵な声でした。
こういう時間が、
たまらなく、愛しい。
好きだなぁって、思いました。
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ボイストレーニングと言ったら、
歌うひとのため、
と思われる方も多いかもしれません。
でもね、
違うんです。
声は、
誰もが、使うもの。
話すときも、
想いを伝えるときも、
仕事をするときも、
歌うときも、
自分をことばで表現するときも、
独り言言うときも、
いつだって、
いつだって、
いつだって、使うもの。
そして、
その『声』と関連している、
こころと身体は、
全部全部、繋がっていて、
相互関係があるのです。
そして、『声』は、
自分の生き方に直結してるんです。
だから、おもしろい。
声を知る＝自分を知ること。
人生を変える、
人生を豊かにする
ボイスレッスン、
ボイスセッション、やってます。