【東京 大田区】
アドラー心理学をベースにした
子育て勇気づけアドバイザーの
高桑ちかです。
毎日、気持ちばかり忙しくて
家の片づけが少々ご無沙汰
しております。
(ご無沙汰はまずいよね~![]()
)
先日、あるブログを見ていて
新しい言葉を知りました。
これは何?どういうこと~?
とグッと興味がわいたのが
コレ
1日1家事!
この記事を読んで
なぜか前向きになれたのです~。
それが
のブログです。
アドラー心理学的には、
片づけをするのも、しないのも
自分自身が決定していること
なんですよね。
何かを理由にして
「片づけられない~」と
思っているのも、
やりたくないなぁっていう気持ちから
優先順位が下がってしまうのですね。
(ちょっとキビシイね・・・
)
でも、これを知ってからはね、
何だか、出来ていないところも
「そっか、今はやりたくないんだな、
そっか~![]()
」って
ちょっと笑ってしまったり。
おかげで、何かのせいにすることが
なくなりました。
これ、気持ち的にかなり楽ですよ。
でね、どうやら、この1日1家事には
お仲間がいるみたいです・・・
そしてその仲間を
「1日1家事隊!」というそう
なんですよ~
まりさんのブログでもご紹介して
おりましたが
が隊長となり、仲間を募集して
始められたそうです~!
毎日のルーティンになっていない
モノ・コトを、1日1つやること。
根気が必要な物でも、1分で済むものでもいい。
それを2015年になるまでに、毎日やろう!
そんな試みなんだとか。
なんか、仲間がいると
ついつい後回しにしがちな片づけも
1日ひとつだけならできそうですよね!
ということで、勝手に私も
始めました~!
今日は
いつか、いつか、
いや年末までには・・・と思っていた
換気扇、レンジまわりの掃除に着手!
いきなり手ごわいところから
攻めたようにも感じましたが
やらなきゃな~と思っていた
ことでしたので、背中を押された気持ちで
始めちゃいました!
五徳やレンジフィルターを洗剤に漬け込み
五徳は固くこびりついていた汚れも
しっかり落とすと、
もともとのツルっとした状態が
こんにちは
あなたは、こんなにきれいだったのね~
という本来の五徳さまが現れましたよ!
始めたのが朝の8時すぎ。
全て終わったのが10時くらい。
(その間漬け込む時間もありました。)
いやぁ、
普段は大掃除としてやっていたので、
換気扇だけで終わることはなかったから
1日がかりだと思っていたけど、
こすっていたのはものの20分くらいかな。
だから、あっという間でビックリしちゃった。
そして、綺麗になり気持ちもスッキリ!
いや私の目の保養に![]()
もっとよごれが軽ければ、
5分くらいで終わってしまうのかもね~。
毎日の食器洗いと共に
一緒に最後洗って終われればBESTですね!
とにかく、あの言葉で気づきを得て
実行に移せた私に、
私すごーい!できるじゃん~
と勇気づけ!
こうなると、明日は何をやろうかなって
思えますね
年末までに1日1家事やっておけば、
ゆっくり年賀状が書けるわ!
主人も、うわ~!それいいよ~!
と大喜び!
そして、外出していきました(笑)
ということで、
今日はオススメ記事の紹介でした

10:00~12:00ころ
10:00~12:00ころ
10:00~12:00ころ
10:00~12:00ころ
いずれも、駅から近くの場所を設定いたします。
終わりは12:00ころを予定していますが
お時間のある方は引き続きランチのお席でも
お話し伺います。
【定員】 1名~4名
(カフェのため、少人数でお話しできればと思います)
【会費】 各回 1500円
お申込みをいただいた方に
詳しい場所をお知らせいたします。
お申込みいただいたメンバー様の
お住まいから、指定の場所より
皆さまの都合の良い場所がありましたら、
相談の上変更することも出来ます。
必要な方とのご縁がつながりますようにお会いできるのを、楽しみにしております
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
東京のオーガナイザー まついまりさん

