【東京 大田区】

アドラー心理学をベースにした

子育て勇気づけアドバイザーの

高桑ちかです。



毎日、気持ちばかり忙しくて

家の片づけが少々ご無沙汰

しております。

(ご無沙汰はまずいよね~にひひあせる)



先日、あるブログを見ていて

新しい言葉を知りました。


これは何?どういうこと~?

とグッと興味がわいたのが


コレこれ↓

1日1家事!



この記事を読んで

なぜか前向きになれたのです~。

それが


アメ-バ東京のオーガナイザー まついまりさん

のブログです。


アドラー心理学的には、

片づけをするのも、しないのも

自分自身が決定していること

なんですよね。


何かを理由にして

「片づけられない~」と

思っているのも、


やりたくないなぁっていう気持ちから

優先順位が下がってしまうのですね。

(ちょっとキビシイね・・・しょぼん)


でも、これを知ってからはね、

何だか、出来ていないところも


「そっか、今はやりたくないんだな、

そっか~にひひあせる」って


ちょっと笑ってしまったり。


おかげで、何かのせいにすることが

なくなりました。

これ、気持ち的にかなり楽ですよ。





でね、どうやら、この1日1家事には

お仲間がいるみたいです・・・きらきら!!


そしてその仲間を

「1日1家事隊!」というそう

なんですよ~ガッツ


まりさんのブログでもご紹介して

おりましたが


【ブログ】 くらしびより 花垣志乃さん♪

が隊長となり、仲間を募集して

始められたそうです~!



毎日のルーティンになっていない

モノ・コトを、1日1つやること。

根気が必要な物でも、1分で済むものでもいい。

それを2015年になるまでに、毎日やろう!
そんな試みなんだとか。

なんか、仲間がいると

ついつい後回しにしがちな片づけも

1日ひとつだけならできそうですよね!






ということで、勝手に私も

始めました~!クラッカー



今日は

いつか、いつか、

いや年末までには・・・と思っていた

換気扇、レンジまわりの掃除に着手!


いきなり手ごわいところから

攻めたようにも感じましたがあはは…


やらなきゃな~と思っていた

ことでしたので、背中を押された気持ちで

始めちゃいました!



五徳やレンジフィルターを洗剤に漬け込み

五徳は固くこびりついていた汚れも

しっかり落とすと、


もともとのツルっとした状態が

こんにちは(Θ_Θ)


あなたは、こんなにきれいだったのね~きらきら

という本来の五徳さまが現れましたよ!


始めたのが朝の8時すぎ。

全て終わったのが10時くらい。

(その間漬け込む時間もありました。)


いやぁ、

普段は大掃除としてやっていたので、

換気扇だけで終わることはなかったから

1日がかりだと思っていたけど、

こすっていたのはものの20分くらいかな。

だから、あっという間でビックリしちゃった。


そして、綺麗になり気持ちもスッキリ!




きれいなキッチンの参考に音譜

いや私の目の保養にラブラブ



もっとよごれが軽ければ、

5分くらいで終わってしまうのかもね~。


毎日の食器洗いと共に

一緒に最後洗って終われればBESTですね!


とにかく、あの言葉で気づきを得て

実行に移せた私に、


私すごーい!できるじゃん~にこ

と勇気づけ!


こうなると、明日は何をやろうかなって

思えますねバラ



年末までに1日1家事やっておけば、

ゆっくり年賀状が書けるわ!


主人も、うわ~!それいいよ~!

と大喜び!

そして、外出していきました(笑)


ということで、

今日はオススメ記事の紹介でした



NEW募集中です~ニコニコ

■勇気づけ朝cafe日程表■
時間が変更になりました! 
コチラ

音譜 11月12日(水) 自由が丘
   10:00~12:00ころ

音譜 11月14日(金) 恵比寿
   10:00~12:00ころ

音譜 11月26日(水) 原宿・表参道
   10:00~12:00ころ

音譜 11月27日(木) 渋谷
   10:00~12:00ころ

いずれも、駅から近くの場所を設定いたします。
終わりは12:00ころを予定していますが
お時間のある方は引き続きランチのお席でも
お話し伺います。


【定員】 1名~4名
(カフェのため、少人数でお話しできればと思います)

【会費】 各回 1500円

メモしっかりお家で実践していただけるように、プレゼントもご用意いたしております。


お申込みをいただいた方に
詳しい場所をお知らせいたします。
 

お申込みいただいたメンバー様の
お住まいから、指定の場所より
皆さまの都合の良い場所がありましたら、
相談の上変更することも出来ます。


バラ必要な方とのご縁がつながりますように
お会いできるのを、楽しみにしておりますバラ



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最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。



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