【強迫性障害】チンのやり方がわからない

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1番、強迫性障害がひどかった頃

料理をするのにも、お米一粒、一粒に何かついてないかを確認してご飯を炊くのに何時間もかかったり、野菜を切っても何かついてないか50回くらい見るので調理に時間がかかり朝から夕方まで料理していても完成しなくなりました。

夫は元々帰宅が遅いので間に合いますが

まだ息子は小学生だったので18時頃には夕御飯を食べさせたいのに19、20時と夕御飯の時間が遅くなり、

それでも用意できないのでレトルトや冷凍食品を出すことが増えていきました。

ところがある日冷凍食品をチンしようとしたら

やり方がわからなくなったー

600W、4分10秒を何度見てもわからない(わかるんだけどいいかわからない)

レンジの前に立ち尽くして呆然としながら

実家の母に電話して読み上げて確認してやっとチンしました。

母はこの時、私が相当ヤバいと感じてこの後2週間ほど食事作りなど手伝いに来てくれました。

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※アメトピに掲載いただきました！

この病気をたくさんの方に知ってもらいたいです。

※強迫性障害について書いています。

この病気の理解が広まることを願います。

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