本当に疲れる(>_<)

 

    

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※強迫性障害について書いています。

この病気の理解が広まることを願います。

強迫性障害の記事まとめです。

 

 

 

 昨日

新幹線に乗ったのですが

左私、右息子


リュックを床におく息子に対し、
バッグを肩にかけたまま外せず
膝の上におく私

重いえーん
太ももしんどいえーん

でも肩からバッグを外したら
何かついてないかとかチェックが
始まるのが嫌すぎて
まだそのままの方がまし！

頑張って例えば
肩から外したとしても
床には絶対置けない❗

最近座席のチェックも激しくなってしまって
スッキリするまで席を離れられず
降り損ねそうになってヤバい！
それなら立っていたほうがいいから
席が空いても
ずっと立ってて
移動もしんどいえーん

われながら
本当に疲れる(>_<)❗ 




実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則増補改訂 [ 田村浩二 ]

 

マンガでわかる！認知行動療法で取り組む強迫性障害の治療ー不潔恐怖編ー [ 永岡紗和子 ]


強迫性障害です！ [ みやざき　明日香 ]

 

強迫性障害の治療ガイド [ 飯倉康郎 ]

 


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