銀ダラ西京漬けのランチとFitbit データ

今日のお昼は

北海水産の銀ダラ西京漬け

銀ダラ西京漬け (Black Cod in Miso) | Hokkai Suisanやわらかい魚の身と甘味噌の見事なバランス、絶妙な風味が自慢の商品です。「北海キッチン」のレストランにいらっしゃるお客様にも人気があり、日本酒との相性もぴったりです。www.hokkai.com

を使った和食でした

夫の分

私の分

違いは

夫のは白米

私のは玄米＋小豆+十五穀米

夫は玄米が嫌いなので、別々に2合づつ炊いて、残りは冷凍です

ご飯は、Staubの「ラ・ココットde GOHAN」で炊いてます

白米は沸騰してから10分、玄米は沸騰してから40分炊きました

ホームメイドのスープストックで作った大麦とベーコンのスープを添えました

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今日は腰が痛かったので少な目に歩きました