湖畔のworkout スペース
毎朝、ここを独り占め
普段は静かな湖畔ですが、今朝は、雌の取り合いか、水鳥の雄のさえずりがうるさく、格闘を繰り返していました
午前中は役所に用事があったので、ランチは簡単に
「ポークのハニーマスタード焼き」以上
同量の蜂蜜と粒入りマスタードで、ステーキ用豚肩肉
を一晩マリネして、お昼にフライパンで焼きました
(調味料2種類だけなので、マスタードにより味に差が出る気がします)
今日は少し酸っぱめ
マスタード嫌いな夫も、これは美味しいと食べます
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午前中4000歩、午後4000歩、家の中の家事を合わせて、合計9000歩以下を目指しています
今日はお天気も良く、
緩い坂道を延々と上ったのはいいけれど、
案の定、下りの坂道は腰が痛くなり、気が付いたら、15000歩に達してしまいました
お友達できるといいな
どうぞよろしくお願いします
