おはようございます
昨日は午前中有休をとって
市の乳がん検診（マンモグラフィー）と
子宮がん検診の梯子🪜でした
何日も前から憂鬱だったので
終わった後はヒャッホーって感じ😊
とりあえず一年は
この２つに関してはもうしなくてよい♪🙆
明日風吹子さんの朔日餅を見たら
餡子のお餅が食べたくて食べたくて💦
検診も思ったより早く終わったので
帰りに病院近くの和菓子屋さんに寄りました。
昔ながらの店構えで
家族でやってる小さな小さなお店
今年で140周年だそうです😌すごい
練り切りはパパの好物
リモートのパパと家でお昼を食べて
ゆっくりおやつを食べて出勤しました☺️
昨日の食事🍽️
朝
多分、1年以上ぶりの食パン🍞
ハム、チーズ、きゅうり、玉子をのっけて
一口食べるごとに美味しいを連発して
パパに笑われる
それとヨーグルトとキウイ🥝
昼
カリフラワーとプチトマト
はんぺん、ミニメンチ お味噌汁
食後に苺大福
この為にご飯🍚はやめておいたのだー🤗
だけども
お上品な小さくて甘さ控えめ
私の心は満たされない
で、明日のおやつと思ってた栗どら焼きを
パパと半分こ
栗の餡子だった
普通の餡子に栗が入ってるやつだと
勝手に思っていたので少しがっかり😅
夜
ワカメとイカの酢の物 お味噌汁
ブロッコリー🥦 キャベツ中華風の炒め物
里芋でお団子 豚肉の冷しゃぶ
食後にミルクティーとクッキーとチョコ
甘いもの欲が大変💦
脳が糖分を欲しがってる？
これでも我慢したの🙄
ミルクティーはラカントだからよしとして
食事を減らしても
甘いものが我慢できなければ
おんなじ事よね😓
わかってる、わかってる
今朝の体重測定
56.6キロ
30.3%
お通じ△
増えなかっただけ良いか💦