こんにちは。アラフォー営業OLカラーです。
ご訪問ありがとうございます。
長年の婚活の末、結婚相談所で３か月で結婚を決めました。2023年5月に男の子を出産し、現在、子育て中です。主に、家族やパートナーシップ、婚活について発信しています。子育てやキャリアの悩みも書いています。
現在、生後4ヶ月の赤ちゃんを
子育て中、育休中のカラーです
出産してから…
数ヶ月が経ちまして…
カラダはいろんな変化がありました
腰痛、寝不足、肌荒れ、腱鞘炎…
産後って、なんでこんなにカラダが辛いんだ…泣
もはや、出産の痛みを忘れてしまうくらい。
そして、
産後3か月頃から、
ホルモンの影響で
髪の毛が抜け始める…って
どこかに書いてありましたしー
知ってし、友達からも「抜けるよ」って
言われてたけど
本当だった。
なんか、自分は毛量多いからと
そんなことは無いと勝手に
思ってたけど
実際、ごっそり抜けるんだね
特に
お風呂で髪の毛洗った後、
ドライヤーで乾かした時、
髪の毛抜けてる量にびっくりする
そのうち、短いアホ毛（！？）
が出てきちゃうんかな…
いつも、お風呂の排水溝のところ
夫が掃除してくれるんだけど
排水溝に流れてくる髪の毛の量
多くなったなぁと
夫も思ってたらしく
だけど私が気にするから
しばらく黙ってたらしい
さすがに
毎回、排水溝お掃除してくれるので
夫に、
髪の毛、結構抜けてきちゃった…
って言ったら、
中身変わる訳じゃないからね
シガニーウィーバーみたいな感じでも
俺は全く問題ないよー
って
我が優しい夫はこう言ってくれてるけど
一応、女心としては
髪の毛問題に対するダメージは大きい。
ネットによる、産後抜け毛対策としては
①睡眠
②バランスの良い食事
（特に、タンパク質と亜鉛）
③肌にやさしいシャンプー
という、基本中の基本みたいな回答で
１年くらいで徐々におさまるとは
ネットにも書いてあるけど
はぁ
ほーんと、女性のカラダ
って、色々あるよね…
んでもさ、
それでも、ホントにおさまるのかとか
心配じゃん
毎日ごっそり抜けるから。
んで、
結局、私は何をしたかというと、
①頭皮を調べてくれる
美容院に行った
②髪型をショートヘアにした
③白米から雑穀米にした
①で、わざわざいつも行ってる美容院と
違う美容院を予約して
いつも切ってくれてるお兄さんゴメン
頭皮カメラある美容院で
しっかり頭皮チェックしてもらったら
「健康でキレイな頭皮ですよ！」
「髪の毛自体は、ツヤツヤです！」
「実際の年齢より、キレイです！」
と言われて、
自己満だけど安心した
②は、部屋に髪の毛が落ちる量を
視覚的に減らすことで
あんまり抜けてる感を感じないようにした
③はミネラル補給で
まぁ、
結局、どれも、自己満足に
変わりはないのだけど
少しでも、一時の相当なショックからは
開放されたから
それで良いんだと思う
特に①は、私的には、
ちゃんと頭皮の健康状態がわかって
スッキリした
結局は、
起きていることはしょうがなくて
自己満足でも
自分が気分良くいられたらいい
髪の毛の量でグダグダ言って
表情まで暗くなったら
怖いアラフォーだもんね…
やれることはやりましたので
髪の毛も心も表情も
フワッと軽やかにして過ごします
ではでは