おかげさまでこちらのシリーズ
これまで8回もアメトピに
掲載いただきました
読者さま、アメーバースタッフの皆さまに
心から感謝しています
私たちが経験した
薬害、介護、経済の現実を
発信することで
今まさに苦しんでいる方
これからに備えたい方へ
少しでもお力になれたら…
そんな思いで今日も書いています
今日もお目に止めて頂き
ありがとうございます
「働かなきゃいけないのは分かってる。
でも今の私には無理なんです」
介護や闘病を抱える中で
そう感じている方は
とても多いと思います
やる気がないわけじゃない。
甘えているわけでもない。
ただ物理的にも
精神的にも
『働けない状態』にいるだけ
外に出て、時間に縛られて
責任を背負う働き方ができない
それだけなんです
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介護や闘病をしながらの
「労働収入」は正直きつい
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急な呼び出し。
通院や付き添い。
眠れない夜と回復しない疲れ。
そんな毎日の中で
「決まった時間に
決まった場所で働く」ことは
心と体を削る行為になりがち
それでも世の中は
「働く＝外で労働する」前提で
話が進む
だから
できない自分を責めてしまう
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まず知っておいて
ほしいことがあります
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働けない今のあなたに
欠けているのは
能力ではありません
足りないのは
「今の状況に合った選択肢」
だけ
フルタイムじゃなくていい。
毎日じゃなくていい。
誰かの代わりになる仕事じゃなくていい。
体調や生活を崩してまでやる働き方は
長くは続きません
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大切なのは
「収入」より「回復」
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ここで多くの人が
間違えやすいポイントがあります
それは
「とにかくお金を稼がなきゃ」
と焦ること
でも
心と体がすり減った状態で
無理をすると
結局、何も続かなくなってしまう
まず必要なのは
安心できる環境と
少しずつ取り戻す感覚
です
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いきなり成果は求めなくていい
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多くの人がここでつまずきます
「ちゃんと稼がなきゃ」
「結果を出さなきゃ」
でも
介護や闘病をしながらの毎日で
いきなり結果を求めるのは酷です
必要なのは
小さな成功体験
今日はこれができた思ったより疲れなかった少しだけ前に進めた
その積み重ねが
心と生活を立て直す
土台になります
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家にいながら
大切な存在を守りながら
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外に出なくていい。
体調が悪い日は休んでいい。
通院がある日は無理しなくていい。
家にいながら
大切な人のそばにいながら
自分のペースで進めること
それができる環境が
必要なんだと思います
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てのひらサロンで
大切にしていること
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ここは
がんばる場所ではありません
介護や闘病を抱えながらでも
「これならできそう」と思える一歩を
自分のペースで始められる場所
完璧じゃなくていい。
止まってもいい。
やり直してもいい。
小さな「できた」を積み重ねながら
家にいながら収益に
つなげていく
それが
てのひらサロンで
大切にしている仕組みです
次回は第8話
『心だけでは救われない─
生活を守る力の話』
気持ちの問題だけでは
解決できない現実と
それでも生活を守っていくために
必要な力について書いていきます
一緒に大切な自分自身と
大切な人を守れる力を
育てていきませんか
心と体を整えるメソッドや
介護・闘病の体験談
そして介護しながらでも
共病しながらでもお家で出来る
お仕事のことなど
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よかったら繋がってくださいね🍀
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アンケートご回答下さった方には
プレゼントをご用意してます
①薬に頼りすぎない
予防の大切さを知って頂きたいので
こちらをプレゼント
『薬もサプリも使わないで
身体を整えるためのヒント』
or
②介護中、共病中で仕事が
思うようにできていない方へは
こちらをプレゼント
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収入に繋げるヒント』
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③どちらにも興味ありの方
よりよい人生を考えている方は
ぜひお話ししましょう
『オンラインカフェトーク会
』
（女性限定）
あなたの人生が誰かの希望になる
それをブログというカタチで
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開催方法：Zoom(90分)
※公式lineとかは苦手
どうやったらいいのか
よくわからない
そんな方はブログ内のメールへ
ご連絡くださいね
【生きる力を
そっと取り戻す場所】
てのひらサロン
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お入りください
直接お話しさせて頂きますね
※今現在０期生募集は
終了しましたが今後も１期生
２期生と募集していきます
ポチっとしていただくと
yuママの元気が出ます
よろしくお願いしま～す
さて～たまりまくりの透析備忘録
我が家の記録なのでどうぞここから先は
スルーしちゃってくださいね
🌼2025年12月8日（月）の透析記録
■DW44.5
■心胸比49
■測定値：47.1g 前体重：47.0kg
■目標体重まで：-2.5kg
■前回透析後から2.6kg増し
■除水2.3ℓ（2.7から400残し）
■貧血予防エポジン1500
◼️中2日の水分摂取量1510(土790日720)
■血圧156/64/73（脱血圧-57）スタート
■2時間半後に毎回芍薬甘草湯飲む
■血圧140～150
■透析後体重44.8kg
■前体重より2.2kg減少
■DWまで300残し
■止血後：162/78/69
この日はまたもや足攣り
体質って言われても辛いよね
🌼2025年12月10日（水）の透析記録🌼
■心胸比47％
■DW44.5
■測定値：46.6g 前体重：46.5kg
■目標体重まで：-2.0kg
■前回透析後から1.7kg増し
■除水2.2ℓ
◼️前日の水分摂取量660CC
152/70/77（脱血圧-15）スタート→
■血圧110～140
■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む
■透析後体重44.6kg
■前体重より1.9kg減少
■DWまで100残し
■止血後：114/95/71
右足攣りでベッドサイドに起き
塩注入後落ち着いたらしい
🌼2025年12月12日（金）の透析記録🌼
■DW44.5
■測定値：46.7g 前体重：46.6g
■目標体重まで：2.1kg
■前回透析後から2.0kg増し
■除水2.3ℓ
◼️前日の水分摂取量820CC
■貧血予防エポジン1500
■鉄剤注入
■血圧171/73/91（脱血圧-10）スタート→
■血圧120～170
■2時間半後あたりに毎回芍薬甘草湯飲む
■透析後体重44.5kg
■前体重より2.1kg減少
■DWまで残しなし
この週もくしゃみ、鼻水の週でした
クリニックでは寒暖差アレルギーと・・・
原因が今一わからないのが困るな
今日も長々有難うございました
世の中の介護と病気で頑張っている
全ての皆様の健康をお祈りします