今日もお目にとめて頂きありがとうございます
先日親戚のMちゃんが遊びに来てくれて
yuママにシャインマスカットを持ってきてくれた～
ありがとう～Mちゃん
ブドウ100g当たりのカリウムが
皮なしで130mg、皮つきで220mg
もちろん皮に栄養があるから
皮ごと食べたけど
ひとつひとつがすっご～～～く甘くて美味しかった～
めっちゃ老けて見えた
こりゃまずい・・・
ミネラルの原液を買ったときについてくるカタログに
『濃縮美容成分をまるごと１本使用！潤い肌・透き通るお肌に』
って新商品がでかでかと紹介されていてずっと気になってたから
思わず・・・・買っちゃった
６枚入りで3，900円だったし・・・
いいよね？たまにはこういうご褒美も
で、昨夜来たので早速やってみたよ～～～～～
ヒアルロン酸やらコラーゲンやら植物由来の天然エキスに
ミネラルたっぷり含まれたマスクシート
すっごいポタポタ垂れるほどの美容液
１０分で外すのがもったいなくて
はア～…なんて貧乏性なんだ
しばらく放置（笑）
いっや～～～～久々に次の日の朝が違う
しわくちゃババあ～がちょっとだけマシになったかも
う～ん・・・介護していると自分は後回し
去年までは一人でやっていたからほとんど基礎化粧すら
めんどくさい！時間がもったいない！と疎かにしてきたけど
これからは自己ケアもちゃ～んとしよ～
サポートする側も
元気な体に心にそしてお肌も大切～
今日も有難うございました
今日は急激に寒さが増しましたね
みなさん体調崩さないようにお気を付けくださいね～
yuママ頑張ってふくらはぎを鍛えてます
yuママ頑張って太もも鍛えてます
我が家の食材は『らでぃっしゅぼーや』です
お野菜は無農薬、低農薬がほとんどなので
安心してオーダーしていますよ～
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今日も明日もこれから来る毎日が
みなさんにとって幸せでありますようにお祈りいたします