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自己肯定感を高める方法
を書きましたが、
とはいえ！
なかなか実行するのは難しいですよね！！
私も人には「聴くこと」
とか言っていますが
（ピアノではないけれど）
旦那さんが話しているのに
話を遮って
「でもでも〜○○じゃない？？」
とかよく言っちゃってます笑
「でもでも〜」
が重なると良くない雰囲気に…
全部否定する方向へ…😭😭😭笑
人の話を最後まで聴けやああああ！！！！
ってかんじですよね笑
でもでも〜（出た！笑）
まずはそれに気づくのが大切！！！だと思います
あ！今聴いてなかった！
今遮っちゃった！
今ジャッジしちゃった！！
まず、気づくところからです。
そして
あ〜、聴くだけでよかったんだった！！
と思い出す。
認識する。
それだけでまずは全てOKです😊💗
ピアノの練習おうちでするときも
子どものためにいろいろしてあげなきゃ！！
とか
教えられるか不安…
とか
肩に力入っちゃいますよね
でも
教えなくていい
「聴くだけ」でいい！！！
「聴いて事実の確認」するだけでいい！！
そう知ってることがまず大事です。
難しいことしなくていいんです。
「聴くだけ」
でよかったんだ！！！
そう思い出して下さい😊💗
〜まとめ〜
気づく
↓
聴く&事実の確認でいいと
思い出す
これでOK
〜〜〜〜〜
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