リース作家のyurimamaです♪
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昨日は、月1の"美腰"でした♪
めいっぱいお腹を中心にレッスン受けたので
多分今日は筋肉痛かと思います💦
かれこれ、美腰を習いはじめて2年以上
経ちましたが、最初はあっているのかも
全然わからないままやっていましたが
少しずつわかるようになりました♪
それにともなって、股関節の調子がすごく
よくなりました♪
あと、ちょっぴりですが、身体が柔らかく
なった気がします♪
継続は力なりですかね💕