こんにちは、ゆりです
実は最近、
ジムに通い始めました
というのも…
42歳、まじで痩せない
若い頃みたいに
ちょっと食事を気をつけたら落ちる
なんてことは全くなくて
これはもう体を動かすしかない！
と重い腰を上げました
40代のダイエットに選んだのは水泳。
朝イチに30分ほど泳いでいます
まだ2回しか行ってないんですけどね
▶︎FILAのフィットネス水着4点セットを購入
ジム用に楽天で選んだのがこちら
長袖ラッシュガード・トップス・
ショートパンツ・レギンスのセットで
肌の露出がかなり少ないデザインです
ショートパンツでヒップラインも隠せて
体型カバーはバッチリ。
UPF50+なので
夏の屋外プールにも使えそう
▶︎フィットネス水着のサイズ感｜普段MでもLLは大きすぎた
……ただ、ひとつ失敗が
普段はMなんですが
太ってしまってボトムスはLなので…
びびってLLにしたら大きかった
大きすぎると水の中でもたついて
泳ぎにくいんですよね
商品ページのサイズ表だと
ヒップの目安は
M：85〜93cm
L：90〜98cm
LL：95〜103cm
普段Mでボトムだけ大きめ、という方は
LLまで上げなくても大丈夫だと思います
迷ったらサイズ表で
ヒップを測ってから選ぶのがおすすめです！
▶︎めくれ防止付きのチュニック丈も気になる
で、今こっちを追加しようか悩み中
同じFILAのチュニック丈の半袖タイプ。
トップスとボトムをつなげられる
めくれ防止付きで
ボトムはハイウエストなので安心感◎
スイムキャップまでセットになってるのも
地味に嬉しいポイントです
サイズは9M・11L・13L・15LLと号数表記なので
今度こそ慎重に選ぼうと思います
▶︎朝イチのジムに暗黙のルール！？
2回目に行ったときのこと。
泳ぎ終わって
洗面台で髪を乾かしていたら
こんな会話が聞こえてきました
「最近、朝混んでるよね〜」
「ここの席使ってたら
〇〇さん来たらびっくりするかしら。
まだ来られないよね」
……ん？？
え、席決まってるの？？
そういう暗黙のルールがあるってこと…？？
朝イチの時間帯は
年配の方がほとんどで
みなさん常連さんっぽい雰囲気
オープンして4年くらいの
まだ新しいジムなんだけど
それでもやっぱり
暗黙のルール的なものってできるんですね
「最近、朝混んでるよね」も
もしかして新入りの私のこと…？
と勝手にドキドキ
え、怖い…
次回からはちょっと様子を見ながら
端っこでひっそり使おうと思います
ジムやプール通ってる方、
こういう暗黙のルールってありますか？？
40代からの水泳ダイエット、
とりあえず続けることが目標なので
ゆる〜く頑張ります
愛用品や買ってよかったものをまとめています
