連休なか日の日曜日
おかしいな。昨日帰ってから一時間くらい昼寝したのに夜も途中で一度トイレに行ったものの１２時間寝てしまった。
これは11月8日からずっと外出＆運動続きの疲れが出たな。
秋晴れの連休は山に行くのに持って来いの日だったけれど、この日は休養日にした。
虫に食われたメリノウールの服にちょこっとダーニングに挑戦したけれど、あまりにもたくさん穴が開いていてそれがまた補修しても不自然な場所にたくさんあいてたので途中で諦めた。メリノ１００％はおいしいんだろうな。メリノ50%５０％化繊のほうは無事なのに。これからは１００％は買わないぞ。
月曜日は土曜日に続いて祭日も婿さんは仕事。なので孫に呼ばれた。
この日も秋晴れ
紅葉もそろそろ見納めかな。葉がちらほら落ちくる。
青空にシャボン玉が飛ぶ
キラキラ、キラキラ
大喜びで駆け回る孫
写真の前でポーズをとってる笑顔とは違いとってもいい笑顔なのにネットに出せないのは残念
今日もいい一日でした。
食事
日曜朝。昨日の鍋で雑炊
夕食
牛肉（脂はしっかり切り取りました）とレンコンの生姜煮、ほうれん草の白和え。キノコと白身魚に超薄味の白だしをかけてレンチン
朝食
非常食に置いていたレトルトのスープの賞味期限が来たのでホウレンソウと鶏むね肉を加えて。かなり嵩まししても市販のスープは塩辛かった。塩分減らすように言われているのに。レバーのハリッサ風味。 白身魚とキャベツのレモン蒸し
夕食
昨夜の牛肉とレンコンの生姜煮に白菜と九条ネギ、豆腐を足してすき焼き風煮物
菊芋とトウモロコシにバターをかけてレンチンして、白だしをかけました。菊芋は皮があると食感が悪いけど栄養は高いのでそのまま食べたほうがいいのだそうだ。ミニ納豆とお漬物
お昼はパンや麺で済ませることが多いけど、他はなるべく油を使わない食事が続いてる。いつまで続くのか・・・脂を使わないって煮物か蒸し物しか思いつかないもの。毎日鍋・・・飽きる。