こんにちは、
子育ても仕事もひと段落。
二拠点ライフプランナーのyunです。
最近、やる気が出ない——そんな日が続いていました
ここ最近、なんだか
やる気が出ない日が続いていました。
抱えていたプロジェクトを
一つ手放したことで
心の重荷が減ったはずなのに
何をするにも腰が重い。
そんな自分に、少しモヤモヤしていました。
「もう少し頑張らなきゃ」と思っても、
心と体がついてこない。
そんな週末の朝、ふと浮かんだのが
「いなり寿司」でした。
娘が家を出てから、作る気力がなくなった
娘が小さい頃はよく作っていたいなり寿司。
けれど、娘が海外留学で家を出てからは、
作る気力も、張り合いも
なくなってしまっていました。
スーパーでお惣菜コーナーを見ても、
「自分で作ったほうが美味しいんだよね」
と思いながら、
結局、買わずに帰る日々。
油揚げを買っても、
「また今度でいいか」
と気が抜けてしまい、
気づけば賞味期限が切れて
しまっていることも。
買い物している時には
作る気満々でも家に着くと
ど～んと気が重い
更年期のあなたなら
思い当たりますよね？
ふと動いた朝、台所で思い出したあの頃の気持ち
でも今朝、
週末で少しゆとりがあったせいか、
なぜか心が動いたんです。
「よし、作ってみよう」
朝からコトコト油揚げを煮る時間。
甘じょっぱい香りがふわっと広がった瞬間、
懐かしい記憶がよみがえってきました。
娘が小さかった頃、
「お母さんのいなり寿司が一番好き」
と笑っていたあの顔。
自分のために作るだけで、心が満たされていく
そして、出来上がった
いなり寿司をひと口。
「ああ、これこれ」
思わず笑みがこぼれました。
自分のためだけに、
食べたいものを作り、
食べたいものを食べる。
それだけで、
心の奥から「有り難いな」と感じて、
少しずつ元気が戻ってくるのを感じました。
あなたはいつ
自分のためだけに
食べたいものを食べましたか？
やる気が出ないときこそ、 小さな自分スイッチを押してみよう
私達50代の女性って、
長い間
誰かのために
頑張ってきたからこそ、
ふと立ち止まったときに
「自分のために何をしたいか」
がわからなくなる瞬間がありますよね。
でも、小さな「やりたいこと」
を叶えるだけで、
心はちゃんと動き出すんです。
もし今、やる気が出ないと感じているなら、
どうか無理をしないで。
お気に入りの服を着る、
ちょっと高いケーキを買う、
懐かしい料理を作ってみる。
あなたは何をやってみますか？
ほんの小さなことでも、
自分の心が動く瞬間を
大切にしてみてください。
今日のいなり寿司は、
私にとって「またやってみよう」と思える
小さなきっかけでした。
今度はダンスを習ってみたいです。
になりました。
✨👉 無料書籍のお申し込みは
こちらからどうぞ。✨
沖縄の田舎で、自分に還る旅を
で過ごす 五感のリトリート
そんな「自分をゆるめる旅」
にぴったりなのが、沖縄・南風原町
にある「サンシャイン ミリー」。
ここは、都会の喧騒を離れ、
沖縄の豊かな自然に身を置くことで、
本来の自分を取り戻せる場所です。
目の前に広がる畑、
遠くに見える青い空と海。
朝は鳥の声、夜は虫の音、
空には満天の星。
施設の周辺では、機織りや三線の音、
畑仕事、家の守り神など、
昔ながらの沖縄の暮らしが
今も息づいています。
それらにふれることで、
普段使わない「五感」が静かに目を覚まし、心にやさしい気づきが訪れます。
「ただ、そこにいるだけ」で
満たされる場所。
それがサンシャイン ミリーです。
いくつになっても諦めない
あなたを応援しています。
今日も一日平和に過ごせ
ますように。
#50代女性 #余白のある暮らし #季節感のある暮らし #自分らしい生き方 #ていねいな暮らし
#Airbnbホスト
#50代からの挑戦
#実家の活用
#空き家問題
#プライベートヴィラ
#50代からの挑戦
#民泊オーナー
#大人の生き方
#会社員と副業の両立
#定年後の人生設計
#沖縄で新しい挑戦
#自分らしく生きる
