命、健康、そして家族ー2024年を通じて得た大切な教訓と感謝

こんにちは

心理ライフデザイナー☆Yunoです

今年も大晦日を迎えることができ、

この一年を振り返りながら

記事を書いています

振り返ると、

私にとっては本当に

「予想外」の出来事が続き

健康や命について

深く考えさせられる

一年でした。

父の脳梗塞、

夫の高血圧による食事制限の開始、

息子（小２）の肺炎と、

家族の健康問題が続き

自分自身も

体調を崩したことがありました

また、先月は突然

実家の隣家の知人が

自死という

悲しい出来事があり、

命の儚さと向き合うなかで

人と人との繋がりが

どれほど大切か、

そして

心のケアがいかに

重要かを深く考えました。

なかなか思い通りに

いかないことの連続で

予定していたことは

達成できなかったけれど、

今年は目標達成よりも

「生きること」への感謝が

大きくなった気がします

また、

そんな中でもブログを

毎日書き続けることができたことは

自分を褒めたいなと思います

健康や命の儚さを目の当たりにし、

最初はどうしていいか分からず

不安でいっぱいでした

けれど時間が経つにつれ、

「自分にできることを精一杯やる」

という気持ちが強くなり、

何よりも

「家族が元気でいてくれること」が

どれほど大切かを感じたのです

特に、

父の回復や夫の血圧改善を見て、

何があっても

諦めずに取り組むことの大切さを

実感しています。

そして、

息子の肺炎をきっかけに改めて

自分がどれほど

息子を大切に思っているかや

健康は

当たり前ではないと

心から思い

自分が心身ともに健康でいることで

周りを守ることに繋がるのだとも

感じたのです🌱

今年は

目標を達成すること以上に、

日々の生活の中でどれだけ

「今、ここにいること」を

大切にできるかということ、

また、

健康を保つためには

どんな小さなことでも

日々の積み重ねが

いかに大切かを学びました

来年は

もっと自分自身を大切にし

周りの人とも

大切な時間を過ごしつつ

小さな目標でも

達成感を感じながら

自分や家族の健康を第一に考え

日々を大切に

過ごしていこうと思っています

そして、

今年１年、

このブログを読んでくださった

全ての皆さんに

心から感謝の気持ちを伝えたいです

コメントをくださった方々、

ブログに足を運んでくださった方々、

どれも私にとって大きな支えとなり

毎日の更新を続ける原動力になりました

皆さんの温かい言葉や

共感してくださるコメントは

私にとって宝物です

辛い時期もありましたが、

皆さんの存在があったからこそ

乗り越えることができました

来年も引き続き

私らしく

そして、

皆さんにとって

少しでも役立つ情報や

ホッとできるような記事を

お届けできたらと思います

どうか、来年もよろしくお願いします

そして、

皆さんにとって

素晴らしい年が訪れますように

心から感謝しています。

ありがとうございました