やりたいことはあるけど
面倒くささもあり
理由をつけて先延ばししてきました…
そろそろ重たい腰をあげてやらなければ…と
思っていたときに
シギさんのわくわくジャーナリング
今まで受けてきたジャーナリングは
もやもやしている感情を整理して
自分をご機嫌にしてあげるイメージ？
わくわくジャーナリングは
なぜこれをやりたいのか？
頭の中にあるものを整理して
実行に移すこと…
私はそんなイメージを持ったので
これは申し込みするしかない！
なんでこれをやりたいと思ったのか
お話を聞いてもらうことで
自分の気持ちも再確認
そのためにはどうすれば良い？
毎日続けたいことを4つ書き出しました
聞いてもらって宣言するだけで
良かったのに
なんと毎日ラインで報告し合えることに
なりました♪
やりたい明確な理由が見え
一緒に頑張る仲間がいることで
「ちょっとぐらいサボっても…」と
いう気持ちは持てなくなります！
一対一のジャーナリング
話題があっちいったりこっちいったり
ずっ〜と笑いっぱなし
でも終了時間にはちゃんと
着地出来てるのです♪
面倒くさがりやの私
「ダルい〜」と渋々行動していたのが
「やらなきゃ♪」と気持ちが
変化してきました
2カ月後
笑顔で報告し合えると信じて☆