こんにちは
12月も後半に差し掛かってきましたね
今週はzoomでお話しする機会が複数回あって楽しいです
記事の末尾に企画の募集があるのでご興味のある方はご覧くださいね＾＾
1歳3ヶ月の息子は今週4日目の登園でした
月曜～木曜まで通ってます
今年の4月に入園してから初めてのことでした
息子は正式に入園しているので
園児として在籍してはいるのですが
0歳児は週2～3回ほど
1歳前後は週1～2回ほど登園しています
午前中から夕方頃までの日もあるし
昼食後までの2時間半前後の日も含みます
今週はやりたいことが重なっていたので
こういう週があってもいいのかなと思いながら過ごしています
今の所息子は風邪をひかずに登園してくれていて
毎日がんばって通ってるんだなー
家に帰ってきたら沢山お話ししようー
（といっても会話にはなりませんが）
と思っても、
お友達と遊んできて疲れているようで
帰宅後はグズグズですが…
それを受け止めてあげられる余白が
いつも以上に私の中に生まれるので
このくらいが良い距離感なのかなと思ったりもしています
今週はそんな時間の過ごし方をしていますが
今、この「時間」をどう過ごすか
これからの「時間」をどう過ごしていきたいか
誰と過ごすかが大事だなと思うことが増えてきました
昨日中田敦彦さんのYou Tube大学
【限りある時間の使い方①・②】を視聴していたらさらにそう感じました
【限りある時間の使い方②】目標達成と生産性からの解放…楽しいと思ったことを今すぐやる！
【限りある時間の使い方①・②】
現在参加しているコミュニティ
イージークマの講義「願いを叶える目標設定」のお話を聞いてから目標について考えていく中で「時間」というキーワードにも辿り着きました
今どんな風に「時間」を使うか
これからどんな風に「時間」を使っていきたいか
その時間を使って自分はどんなことをしていきたいか
2023年が近づいてきた今だからこそ
そういう時間を取るのも良いかもしれませんね
今回はそんな方へのお誘いです
一緒に学びながら、やってみたり、
シェアしたりそんな会にしたいです
【企画】
「手帳を使って自分にやさしくなる会」
【日時】
12月30日（金）10：00開始
【参加費】無料
【所要時間】40分
【開催方法】zoom
開催日までにURLを送付いたします
【当日の主な流れ】
・私の自己紹介(3分)
・目標、手帳、時間について思う事や考え方をシェア(8分)
・ワーク(3分)
・振り返りの習慣化ができる工夫について考えてみましょう(3分)
・ご質問など(10分)
全部で27分〜30分前後を予定+予備
ご参加者さまとの会話や頂いたご質問等により
内容をアレンジする場合がございます
【定員】3名様まで→満席となりました
お申し込みありがとうございました♡
お申込みが1名様の場合、私とマンツーマンになる場合がございます。その場合はご了承くださいませ。
お話ししましょう＾＾
【こんな方におすすめです】
・手帳が好きな方
・手帳について語りたい方
・手帳に何を書いたらいいかわからない方
・手帳を書くことを習慣化したい方
・自分と向き合う時間をとりたい方
・頭の中を整理したい方
・時間の使い方について考え直したい方
・定期的に日々の振り返りをしたい方
・ゆうと話してみたい方
【ご参加にあったてのご連絡】
・どんな手帳をお持ちの方でもご参加可能です
・2023年の手帳をお持ちの方はお手元にご用意ください
・手帳を持っていなくても参加可能です
（ノートやメモがあると良いかもしれません）
※手帳術を学んだことがないため、自己流な部分や私が2023年に使用する手帳「purelifediary」の考え方などを参考にさせてもらいながらお話しします
【お申込みはこちら】
今回は12/30の回の募集です
【申込み期限】
12/22(木)まで
【予告】
今回は12/30の回を募集します
この日程だと年末なので
既に予定がある方も多いかもしれません
そう思ったので、年明けにも計画中です
↓こちらはもしご要望があれば
また別の回で募集予定です！
1月8日（日）10時
1月9日（月・祝）10時
【補足】
ちなみに私が2023年に使う手帳は
「pure life diary」という手帳です
この手帳のコンセプトは
「TODO思考ではなく
TOBE思考で自分にやさしくなる」です
https://purelifediary.com/diary/
手帳の作りって大体がTODO仕様になってる事が多いのかな？と思います
TODO仕様自体は良いと思っていて
目標設定や目標達成を否定するつもりはないんです
設定したり達成するのって素晴らしいと思います
毎日生活をしていると
やらないといけないことややるべきこと
やっておかないといけない事ってあると思いますしね
手元に届いた手帳を読んだときにシンプルに
TOBE思考ってなんだかいいな、そう思ったんです
そういう考え方もあるんだなーと。
個人的には新たな発見でした
この手帳を使わない人でも取り入れやすい
手帳の使い方や考え方がありそうだなーと思いました
手帳の特性を一部、スクショで載せます
↑TODO思考
↓TOBE思考
↑このような考え方ややり方を強制したり
無理におすすめする会ではないですし、
念のためもう一度お伝えすると
目標設定や目標達成を否定するつもりはないんです
設定したり達成するのって素晴らしいと思います
そのへんはご安心くださいね
私もこれからこの手帳を使うので
自分に合うかどうか分からず
未知数であり楽しみでもあります
「続けられること」が大事だと思うので
こういう考え方もあるんだなーくらいに受け取っていただけたらと思ってます
もしよかったら皆さんが今まで使ってきた手帳や手帳にどんなことを書いているか教えてくださいね＾＾
ちなみに今まで使ったことのある手帳↓
ほぼ日手帳、ジブン手帳、
週末野心手帳、trincoなどです
書けない時もありますが、手帳が好きです
手帳がなかなか続かない私だからこそ
何かお伝えできることもあるかも？しれませんし
私もできてること、できてないこと、
今後こうしていきたいなーというふんわりした感じなのでその点ご理解をいただけたら幸いですー。
そして、
書く→振り返ることを習慣化したいんですよね…私が。
(やりたくてもこれがなかなかできていないのですが。)
今回は単発の企画になりますが
例えばzoomやオープンチャットなどを使いながら
定期的に振り返りの会なども設けられたらどうかな？
と考えております
続編は妄想なので、募集状況や参加者さまと交流させて頂く中で考えますね
目標設定(あってもなくてもOK)×手帳って相性が良さそうなのと
年末年始のこの時期ならではといいますか。
なにせ、自分のための時間を取りたいのです
ご質問などがございましたら
コメントやDMなどでご連絡ください〜
来年もさらに楽しい一年になりますように
そのきっかけの場になったら嬉しいです。
最後の最後に。
ちょうど昨夜聴いていた
産婦人科医 高尾美穂先生のスタエフLIVE
【時間が足りない！方におススメの考え方】というテーマでお話されていました
・自分にしかできないことをやる
・自分じゃなくてと良い事を前向きに手放すという考え方をお話されていらっしゃいました
https://stand.fm/episodes/639b3d57a7a47f36f8391172
