考え方の"クセ"は、なかなか戻らない…

今日は、お買い物にみんなでチョッと

お出かけ



しかし、楽しいハズのお出かけも


花粉症が昨日からひどくて、


鼻づまり・目の違和感・頭痛…に加えて


睡眠不足も重なって…


今日の私は




疲労度 MAXっっ





…でした



だから、被ってたベレー帽を見て


「おっ?‼その帽子かわいいね」


…と言われても、



「えっ？この前"手塚治"かっ…って

    言ってたのに」


…とかわいげもなく、



「全部マイナスにしか受け取ってな いな」


…と言われる始末で…



体に力も入らなくて、軽い物も


度々落としたりして…


気力・体力共に久しぶりに



どーん…と



落ちてしまった１日でした。






そういえば、最近プラスに考えることが


少なくなってたなぁ～…


いつもなら流せることが流せなかったり


ちょっとしたことでいっぱいいっぱいに


なって、イラっっとしたり…


いつもの悪い癖で、

   ・
"私が頑張れば…"


と思っていたり…



そういえば、家事や育児にしても、



"ちょっとキツイ…"




…って思ってた…。



"できれば少し休みたい"…



って…。


何か、長男くんの時の疲れ方を


思い出した…。





そういえば…あたし最近、




"いやいや私なんて…"



って思うことが多かったかも



控え目…という言葉は聞こえはいいけど、



"自信ない"って事だよね



それに、




"私、スゴ～い"




…って自分に言ってなかったぁ〰





長年の思考の癖で、


自分の"存在給"下げてたなぁ～





…という事に気づいて



ギョッ…っとしたぁ～
…あっ、しつこい?‼




やっぱり長年の癖って、



簡単には戻せない…もんだね





「そのままの自分でいい」


「そのままの自分ですでにスゴい」




また忘れないようにしばらく


つぶやいとこ～




でも、言ってると不思議



気力から回復してくるよぉ～



ぜひ、試してみて〰






そぅそぅ、あたし、



睡眠不足なんだった…



いい加減寝なくてはっ