東京都江戸川区・葛飾区
免疫力アップをサポート
おうち整体 インストラクター
坂本由美子です
【超簡単！毎日している○○にプラスαで花粉症も改善！！】
早いもので９月も半ば
今の時期は秋の花粉症で
お悩みの方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか
秋の花粉症は
10月末くらい迄でしょうか
でもその後、数か月もすれば
再びあの季節がやって来ます
／
春の花粉症
＼
春と秋、両方の時期
花粉症に悩まされている方は
１年のうち6ヵ月以上も
花粉症とお付き合い
していることになります
出来ることなら一刻も早く
お別れしたいですよね
私も長年に渡り
花粉症に悩まされてきたので
その辛さは身に染みて分かります
出来ることなら
目と鼻を取り外して
『水でジャバジャバ洗いたい！』
とさえ思っていました
そんな私ですが、なんとなんと！
花粉症を手放すことが出来たんです！！
今日はその秘訣をお伝えしますね
息子の花粉症をきっかけに始めた
『おうち整体』
息子は4か月間、服用していたお薬を卒業
今では花粉症の症状に苦しむことなく
春を過ごせています
そしてふと気付けば
私の花粉症の症状も
消えていました
・くしゃみ
・鼻詰まり
・目の痒み
お薬や目薬の必要がなくなったのです
息子の花粉症の改善には
施術の効果が大きかったと思います
でも私自身の施術となると
手の届く範囲も限られてきます
そのことを考えると
私の花粉症を改善できたのは
呼吸法の効果が
大きかったと言えます
呼吸を意識することにより
・リラックス効果
・便秘解消
・冷え性改善など
体に良い様々な効果があります
おうち整体を始めてから
一日10分、出来ない時は数分でも
ほぼ毎日続けてきた
気功を取り入れた呼吸法です
普段、無意識に行っている呼吸
その呼吸に意識をむけ
気功をプラスαすることで
呼吸と気功で気持ちを整える
↓
リラックスする
↓
ストレスホルモンの分泌が減少
↓
体が本来持っている
回復する力や免疫力の向上
により
・基礎体温の上昇
・感染症に対する耐性が向上
・慢性疾患（糖尿病、心臓病、がんなど）
のリスクを軽減
・疲れにくくなるなど
体に嬉しい効果がたくさんあります
免疫系の過剰反応により起こる花粉症
呼吸法により免疫力が向上することで
この過剰反応を制御できます
その結果
花粉症の改善につながります
また身近な呼吸法には
腹式呼吸や深呼吸などがあり
呼吸を意識し
大きく息を吸って
ゆっくり息を吐き出す
それだけでも
体がポカポカしたり
気持が落ち着く効果もあります
そこに気功をプラスαすると
更に症状改善を後押し！
決して劇的な変化ではありませんが
呼吸に意識を向けることで
体が良い状態に向かうことを
身を持って体感しました
シンプルな方法で
あの苦しい花粉症の時期を
お薬を飲まずに過ごせる方法
呼吸に気功をプラスαした気功法は
おうち整体入門の『魔法の手講座』
でお渡ししています
上記で挙げた効果以外にも
・不調や痛みを和らげる
・気持ちを落ち着かせる
・ご自身を癒す
これらのことが出来るようになります
お体に良い変化が現れる気功法が学べる
『魔法の手講座』の詳細はこちら
↓↓
【９月・１０月募集】2時間で！大切なご家族に気功のお手当が出来るようになる 『魔法の手講座』
オンラインでも受講可能な
魔法の手講座ですが
10月４日（水）対面講座 開催決定
*満席となりましたが
一席のみ増席しております
私は花粉症がひどかった頃
実は自分で目薬を
作っていました！！
これ、結構驚かれます
手作りの目薬を点す私の姿は
友達ですらチョット引き気味
なぜなら
お寿司に付いている
『醬油差しのお魚』
に入れて持ち歩いていました
1滴が目薬として適量なんです！
ステロイドの目薬を避ける為
『醬油差しで目薬を点す』
そんな一見、恥ずかしい姿も
お構いなしでした
これです
↓↓
*アマゾンで200個単位で売っていますよ＾＾
無意識に行っている呼吸が
薬も目薬も手放せる素晴らしい効果を
もたらすことに驚きました
この先も長いお付き合いになる呼吸
気功をプラスαした呼吸
そのことを意識することで
花粉症の改善を始め
健康が促進される
良いきっかけとなれば嬉しいです
最後までお読みくださり
ありがとうございました♡
免疫力アップをサポート
おうち整体 インストラクター
坂本由美子
